يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي مع ريجيم النقاط ومركز التخسيس المجاني

Like Tree29معجبون بهذا
الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 02-13-2015, 09:11 PM
#25
السلام عليكم ام عبد الغني يا رب تكوني بخير انا اليوم الحمد الله التزمت نوعا ما لاني كنت عند أهلي ما كان التزامي مئة بالمئة لكن ما خبصت
الفطور
كاس حليب مع قهوة + 27غ خبز + 4غ مربي
الغداء
كسكس يميييييييييييي أكلت بالمعقول
السناك
كوب حليب و قهوة و قطعة بينيى هي الشيء الوحيد اللى ندمت عليه
بدات الصيام العكسي على الساعة السادسة
شربت لتر ماء و تحركت كتير
المفروض النقاط حصلت على 18 نقطة

الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 02-13-2015, 09:44 PM
#26
رائع مايا المهم ماتحرمي نفسك من اي شيء

حتى اذا وصلتي للوزن المثالي ماراح ترجعي لي خسرتيه ابدا

تدرين اني وقفت ريجيم النقاط 4 اشهر ولم ازد حتى غرام ماشاء الله
انتي فقط خلال الاسبوع اجعلي يوم واحد فقط تخفيف شامل فيه غير السوائل فقط حساء خفيف جدا وماء وشاي بدون سكر
الصورة الرمزية مايا76
مايا76
وردة ذهبية
قديم 02-14-2015, 10:32 AM
#27
صباح الخير و الهمة و النشاط

اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي مع ريجيم النقاط ومركز التخسيس المجاني


« رجيم اسامة حمدي ،، مين تدخل معي ؟؟ برنامجي للريجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التسجيل في مسابقه التخسيس بمركز رجيم المجاني Coeur de Rjeem أرشيف رجيم 87 11-28-2014 11:01 PM
حمية نهلة بمركز التخسيس المجاني رجيم Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 13 10-25-2014 10:46 PM
يومياتي في مركز ريجيم التخسيس سارة هند أطباقنا الخاصة للرجيم 5 10-01-2014 02:14 AM
غذاء صحي سهل و سريع لمركز التخسيس رجيم المجاني و العالمي Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 7 09-13-2014 06:28 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:30 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل