رجيم ينقص حتى 7 كيلو في الاسبوع فعال و مجرب و رائع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
رجيم ينقص حتى 7 كيلو في الاسبوع فعال و مجرب و رائع حصريا على رجيم

اهلا حبيباتي
هاذ الرجيم جربتو كم وحده في جروب انا فيه و كلهم حققو نتائج رائعة المهم المده هي اسبوع و يجب عدم تجاوزها مرة في الشهر
الاسبوع 98-300x264.jpg

اليوم الاول
فواكه حسب الرغبة ما عدا الموز
اليوم الثاني
خضار نيئة و مطبوخة حسب الرغبة
اليوم الثالث
خضر و فواكه حسب الرغبة
اليوم الرابع
2 موز + كوبين حليب + خضر حسب الرغبة
اليوم الخامس
شريحه دجاج + 2 زبادي طبيعي + تفاح حسب الرغبة
اليوم السادس
فواكه حسب الرغبة + سلطة خضراء بالطماطم و جبن طبيعي
اليوم لسابع
خضار و لحوم من غير دهون

مسموح
الليمون
ملعقة الى 2 زيت زيتون في اليوم
البهارات
شاي او قهوة دون سكر
في امان الله و بالتوفيق حلواتي الاسبوع 00003251.gif
كتبت : ام يانيس
-
صعب وااااااااع
يسلمو ايديك نونو الله ينور
بارك الله فيك
تقيمي ومروري البسيط
كتبت : Coeur de Rjeem
-
انا عجبني سوسو ممكن لانو ما لي نفس اطبخ
منوره حبيبتي
كتبت : ام يانيس
-
انا مشكل حليب الصباح الباقي رائع
كتبت : قاهرة الدهون
-
صراحة جميل و سهل
راح احفظه لوقت الحاجة
كتبت : لولو اسيل
-
حلو و انشاء الله اللي تجربو تلاقي نتيجة تسلميلي نهولة تقبلي مروري و تقييمي....سلام عليكم
الصفحات 1 2 

التالي
السابق
كلمات ذات علاقة

المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

الخصوصية وشروط الاستخدام حقوق النشر والتأليف الاتصال بنا

Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0