مجتمع رجيمأنظمة و برامج الرجيم

رجيم الصحن !

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم بتكلم لكم عن رجيم يمكن مو الكل سمع فيه

الرجيم هذا قريب جدا لرجيم التخفيف يعني اللي يبي يبدا برجيم التخفيف بس مو عارف كيف يقرى موضوعي اعلمه

تاخذين صحن دائري تقسمينه نص للخضار والفواكه وربع بروتين وربع كيبوهيدرات
مثل كذا


الرجيم هذا من افضل الرجيمات اللي ممكن يغير عاداتك للاكل الى عادات صحيه .

اي سؤال انا حاضره
يعطيك الف عافيه حبيبتي على هذا الدايت او بالاحرى اسلوب الحياة لانو فعلا رائع
تم النشر و التقييم
شكرا حبيبتي
بالفعل اسلوب حياة أكثر منو دايت

يا سلام حلو صحي كثير
بارك الله فيك يا طيبة
الله لا يحرمنا منك يا رب
تسلمي يا قمررري
نصائح رائعة و رجيم رائع مشكورة اختي بارك الله فيكي على الطرح
1 2 
كلمات ذات علاقة
الصين , رجيم