أنظمة و برامج الرجيم دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

رجيم الصحن !

Like Tree10معجبون بهذا
الصورة الرمزية شاطئ
شاطئ
وردة محترفة
قديم 02-18-2015, 08:56 PM
#1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم بتكلم لكم عن رجيم يمكن مو الكل سمع فيه

الرجيم هذا قريب جدا لرجيم التخفيف يعني اللي يبي يبدا برجيم التخفيف بس مو عارف كيف يقرى موضوعي اعلمه


تاخذين صحن دائري تقسمينه نص للخضار والفواكه وربع بروتين وربع كيبوهيدرات
مثل كذا
رجيم الصحن ! health4.663991.jpg

الرجيم هذا من افضل الرجيمات اللي ممكن يغير عاداتك للاكل الى عادات صحيه .

اي سؤال انا حاضره
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 02-18-2015, 09:05 PM
#2
يعطيك الف عافيه حبيبتي على هذا الدايت او بالاحرى اسلوب الحياة لانو فعلا رائع

تم النشر و التقييم
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 02-18-2015, 09:14 PM
#3
شكرا حبيبتي
بالفعل اسلوب حياة أكثر منو دايت

الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 02-19-2015, 10:56 AM
#4
يا سلام حلو صحي كثير
بارك الله فيك يا طيبة
الله لا يحرمنا منك يا رب
الصورة الرمزية شيمـو
شيمـو
مشرفة
قديم 02-19-2015, 03:45 PM
#5
تسلمي يا قمررري
أروى رضا
وردة فعالة
قديم 04-10-2015, 08:16 PM
#6
نصائح رائعة و رجيم رائع مشكورة اختي بارك الله فيكي على الطرح
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيم الصحن !


« ما افضل رجيم للاطفال برنامج رجيم يخسس8كيلو 7ايام فقط »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سور الصين العظيم تاريخ بناء سور الصين العظيم 221 قبل الميلاد( مسابقة حدث فى مثل هذا اليوم Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى قسم التاريخ 6 04-22-2013 09:15 PM
بنت الصحن , طريقة عمل بنت الصحن كيان انجرح قسم الاطباق المنقولة 0 09-09-2012 07:45 PM
|█|-[قصة الشيخ محمد العريفي وهو في السجن قبل 16 سنة ورسالة إلى ابن عمه في السجن ]-|█| عفاف حسن مختار القصص الإخبارية 1 05-06-2011 04:41 PM
قصة من الصين كلمة صدق الحياة الأسرية 10 05-28-2010 06:33 PM
حتى الصين !!!!!!! جويرية33 النقاش العام 9 03-09-2009 04:21 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:32 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل