طاجين الارض شوكي باللحم المفروم في الفرن ودااايت

هااااي بنات ان شاء الله الكل في رجيم صحي اليوم راسلتني اختي الطيبة نونو تسأل عني وعن وصفات وصراحة شجعتني كثير رغم اني مو قادرة اعمل شيء من المرض لكن...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
اخر تحديث
طاجين الارض شوكي باللحم المفروم في الفرن ودااايت

هااااي بنات ان شاء الله الكل في رجيم صحي
اليوم راسلتني اختي الطيبة نونو تسأل عني وعن وصفات
وصراحة شجعتني كثير رغم اني مو قادرة اعمل شيء من المرض لكن
خلاص شربت كوب تشجيع من يدي اختي الحنونة نهلة الله يخليك يا رب
اليوم معي طاجين معتادين اكلو وصفة عادية ولاني اشتهيتها عملتها دايت

عملت 2 ارض شوكي
100غ بزلاء
حبة جزر
نضعها يغلو مع بعض شوي
14243517531.jpg
وللحشوة
نصف بصلة
80غ لحم احم
كزتارد وشطة وبهرات
نسيت البقدونس مهم جدااا
14243517532.jpg
نفرم اللحم مع البصل والبقدونس لنعمل لحم مفروم
للاسف جيت افرمو عاد اتكسر الروبو راح اجن لاني اموت فيه
ثم نضيف له شوي موتارد وهرسية ونحركهم مليح ونحشي
الارض شوكي نضيف البزلاء والجزر في صينية فرن ونضيف الارض شوكي
والباقي من اللحم نعمله كريات نعمل شوي ماء ساخن نضيف له موتارد وشطة
ونضيفوها للاكلة
14243517533.jpg
تدخل للفرن شي 20دقيق ونضيف لها شريحة جبن قليل الدسم على كل اللحمة
ونرجعه للفرن 2دق ع الاكثر
14243517534.jpg
مممم رووعة
يمكن اكله يابس يعني نصفوه من الصوص المتبقية
14243517535.jpg

ويمكن نفرغ الكل فوق والذوق احلة صراحة

مرسي
Coeur de Rjeem
مممممم ياسوسو ر99999999عه ما شاء جوعتيني
تسلم الايادي و صدقيني المرض موحلو ليه النوم لانو بيغلبك
منوره من جديد و الله يشفيك
تم النشر و التقييم
ام يانيس
تسلمي نونو الله يخليك
والله مو نايمة الصغار معهم فروض راني فقط اراقبها
منقدرش اتكلم واااع
تسلمي مرورك اسعدني
شيمـو
والله يجنن بس عندنا اسمه خرشوف
ام يانيس
اها انا سميتو بالعامية حتى يعرفوا الكل
تسلمي على المرور
♥♥..fafy..♥♥
روووعة اشتقنا لوصفاتك يا شيف
تسلم اديكي
الصفحات 1 2 

التالي

اقوى وصفة للحفاظ على جمال البشرة و رطوبتها اثناء الحمية

السابق

شوربة دجاج بالخضار سهلة لذيذة ودايت

كلمات ذات علاقة
المفروم , الارض , الفرن , باللحم , زنكي , ودااايت , طاجين