الاسبوع الاول من يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام ديومه

صباح الخير بنات مبرووووك افتتاح اليوميات
اليوم نشاط وهمه الحمدالله عاشت ايدج نهول حبيبتي

كتبت : ام ديومه

يومي الاول اول مصحيت شربت كاسه ماي ع الريق وبعدها نص ساعه فطرت ببض سلق وخيار وكاسه شاي بملعقه صغيره سكر وربع عيش اسمر
وساعه 12 راح اروح للدوام لان دوام ضهري يوم وارجع 5 العصر
نهوله حبيبيتي شنوو تقترحين اكل اثناء الدوام

كتبت : ام يانيس

السلام عليكم
صباح الخير
مبروك الانطلاقة لبجديدة
من يوميات الرجيم المجاني
الله يسعدكم ويوفقكم يا رب

كتبت : قاهرة الدهون

صباح الخير
بداية موفقة الجميع يا رب

كتبت : ام يانيس

على ريق كاس ماء بالليمون دافئ
والان راح اخذ حليب 200ملل يعني 66كالوري
و 2حبات جاتو 25كالوري للوحدة يعني 50كالوري
= 116كالوري

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة حنان العمر:
صباح الخير انا عضوة جديدة وببداء معاكم ان شاء الله اسال الله ان يوفقنا اجمعين صبايا :*

هلين حنووون منوووره حبيبتي اكيد انت معنا

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام ديومه:
يومي الاول اول مصحيت شربت كاسه ماي ع الريق وبعدها نص ساعه فطرت ببض سلق وخيار وكاسه شاي بملعقه صغيره سكر وربع عيش اسمر
وساعه 12 راح اروح للدوام لان دوام ضهري يوم وارجع 5 العصر
نهوله حبيبيتي شنوو تقترحين اكل اثناء الدوام

صحة حبوبتي
ممكن تاخذي سلطة او تفاح
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يانيس:
السلام عليكم
صباح الخير
مبروك الانطلاقة لبجديدة
من يوميات الرجيم المجاني
الله يسعدكم ويوفقكم يا رب

صباح النور لله يوفقك سوسو

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة قاهرة الدهون:
صباح الخير
بداية موفقة الجميع يا رب

صباح النور يمنى

الاسبوع الاول من يوميات مركز رجيم للتخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الاول لمركز رجيم المجاني

مبارك التميز الاسبوعي عزيزاتي و هنا سيتم وضع روابط اخراسبوع من فبراير