اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة

اللحم مليح في الرجيم لكسب البروتيين واحلى شيء البيضاء وهذا لا يعني اننا نستغني عن الحمراء لكن انا افضل البيضاء عملت فكرة بسيطة للاسكالوب وسدقوني كثير...

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات
ام يانيس
اخر تحديث
اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة

اللحم مليح في الرجيم لكسب البروتيين واحلى شيء البيضاء
وهذا لا يعني اننا نستغني عن الحمراء لكن انا افضل البيضاء
عملت فكرة بسيطة للاسكالوب وسدقوني كثير لذيذة

نقطع الاسكالوب بالطول ثم بالعرض ونضقع عليها البقدونس
ونضيف لها ملعقة الخردل وملعقة شطة مع عصير ليمون
نحركها مليح ونتركها ليلة في الثلاجة لتمدها الطعم
14245904851.png
وتطهى في مقلا غير لاصقة وهنا مع بقي اكلاتي اليومية
خضر في كيس الطهي في الفرن و شوي سلطة الكرونب
14245904852.png
14245904853.png
سلام00000245.gif
Coeur de Rjeem
يعطيك الف عافيه سوسو
ما شاء الله شكله رووووووووووووووعه
ابعتيلي منها
تم التقييم و النشر
حنيــن ~
وصفة رائعة
تسلم الايادي
رجائي الجنه
تسلم دياتك ياارب


وصفه روعه وسهله ربيي يسعدك
الرباب
أمممممممممممممم ما اطيبه مشكورة حبي
لولو اسيل
تسلم ايديكي ياشطورة.....وصفة سهلة و صحية.و بتشهي .. يممم.يعطيك الصحة.تقبلي مروري و تقييمي.سلام.
الصفحات 1 2 

التالي
السابق