اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة

مجتمع رجيم / سلطات و شوربات و مقبلات

كتبت : ام يانيس

-

اسكالوب ماريني ساهلة ولذيذة

اللحم مليح في الرجيم لكسب البروتيين واحلى شيء البيضاء
وهذا لا يعني اننا نستغني عن الحمراء لكن انا افضل البيضاء
عملت فكرة بسيطة للاسكالوب وسدقوني كثير لذيذة

نقطع الاسكالوب بالطول ثم بالعرض ونضقع عليها البقدونس
ونضيف لها ملعقة الخردل وملعقة شطة مع عصير ليمون
نحركها مليح ونتركها ليلة في الثلاجة لتمدها الطعم

وتطهى في مقلا غير لاصقة وهنا مع بقي اكلاتي اليومية
خضر في كيس الطهي في الفرن و شوي سلطة الكرونب

سلام

كتبت : Coeur de Rjeem

-

يعطيك الف عافيه سوسو
ما شاء الله شكله رووووووووووووووعه
ابعتيلي منها
تم التقييم و النشر

كتبت : حنيــن ~

-

وصفة رائعة
تسلم الايادي

كتبت : رجائي الجنه

-

تسلم دياتك ياارب

وصفه روعه وسهله ربيي يسعدك

كتبت : الرباب

-

أمممممممممممممم ما اطيبه مشكورة حبي

كتبت : لولو اسيل

-

تسلم ايديكي ياشطورة.....وصفة سهلة و صحية.و بتشهي .. يممم.يعطيك الصحة.تقبلي مروري و تقييمي.سلام.

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

اسكالوب ماريني بالموتارد Escalope marinée à la moutarde

وصفة بزلاء بالدجاج ساهلة ولذيذة

المينى مارينج كيك - اجدد طريقة تحضير المينى مارينج كيك

ساندويتش اسكالوب مقلي , طريقة عمل ساندويتش اسكالوب مقلي

غريبة الكاكاو ساهلة بس راقية من مطبخى

دجاج مفتفت مع الجزر المبشور

سلطة للدايت دلال و الطعم خيال

مارينج , اسكالوب , ساهلة , ولذيذة