حلوي الشوفان بالفراولة دايت

السلام عليكم يا حبيباتي من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر :unsure: وبما اني بعشق الفراولة وكان...

مجتمع رجيم / حلويات للحمية
شيمـو
اخر تحديث
حلوي الشوفان بالفراولة دايت

السلام عليكم يا حبيباتي

من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر الشوفان بالفراولة unsure.gif
وبما اني بعشق الفراولة وكان نفسي فحاجة حلوة برضه ههههههههههه فانا النهاردة عملتلكم حلوي دايت من مطبخي سهلة وبسيطة جدااااا .



المقادير
1. اربعة بسكويتات شوفان دايت بدون سكر .
2 . نص ملعقة عسل ابيض .
3 . اربع حبات فراولة او اي نوع فاكهة حسب الرغبة .
4 . 2 ملعقة اكل حليب خالي الدسم .


الطريقة :

ندوب العسل في اللبن وبعدين ندوب البسكويت في اللبن جيدا .

الشوفان بالفراولة 14247246261.jpg

ونفرم الفراولة كويس انا استخدمت مفرمة الثوم وبعدين نحطها فوق البسكويت .

الشوفان بالفراولة 14247246264.jpg

نقلبهم كويس ونحطهم نص ساعة في التلاجة .

الشوفان بالفراولة 14247246263.jpg

ملحوظة : الكوب ده يكفي لشخص واحد وعدد السعرات فيه لا يتعدي 200 سعر يعني متخافوش كلوا منها بدون قلق لكن مرة في الاسبوع بس .


بالهنا علي قلوبكم الشوفان بالفراولة 000003254.gif
♥♥..fafy..♥♥
رووووووعة شيمو القمر
ابوسو المبدع فينا نعمله بالشوفان العادي كمان
شكرا غاليتي

شيمـو
تسلميلي يا فوفتي مواااااه
اغاريد & رجيم
يسلمممووووا
يا عسل
فكرة ثائر حلوة و اكيد الطعم لذيذ
يا سلام على المخترع
ودي وقيمي
عايشة
يمى يمى
لذيذة شيمو
يعطيك العافية حبيبتي
تقبلي مروري و تقييمي
ام يانيس
ابداااع سيا سلام
اعطيتي لي فكرة تجنن
راح اعملها في اقرب فرصة
الله يخليك يا رب احلى تحية مني لك
ودي وتقيمي
الصفحات 1 2 

التالي

ترافل للدايت

السابق

أكلات للريجيم

كلمات ذات علاقة
الشوفان , بالفراولة , حلوى , حاجة