حلوي الشوفان بالفراولة دايت

مجتمع رجيم / حلويات للحمية
شيمـو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم يا حبيباتي

من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر الشوفان بالفراولة unsure.gif
وبما اني بعشق الفراولة وكان نفسي فحاجة حلوة برضه ههههههههههه فانا النهاردة عملتلكم حلوي دايت من مطبخي سهلة وبسيطة جدااااا .



المقادير
1. اربعة بسكويتات شوفان دايت بدون سكر .
2 . نص ملعقة عسل ابيض .
3 . اربع حبات فراولة او اي نوع فاكهة حسب الرغبة .
4 . 2 ملعقة اكل حليب خالي الدسم .


الطريقة :

ندوب العسل في اللبن وبعدين ندوب البسكويت في اللبن جيدا .

الشوفان بالفراولة 14247246261.jpg

ونفرم الفراولة كويس انا استخدمت مفرمة الثوم وبعدين نحطها فوق البسكويت .

الشوفان بالفراولة 14247246264.jpg

نقلبهم كويس ونحطهم نص ساعة في التلاجة .

الشوفان بالفراولة 14247246263.jpg

ملحوظة : الكوب ده يكفي لشخص واحد وعدد السعرات فيه لا يتعدي 200 سعر يعني متخافوش كلوا منها بدون قلق لكن مرة في الاسبوع بس .

بالهنا علي قلوبكم الشوفان بالفراولة 000003254.gif
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
رووووووعة شيمو القمر
ابوسو المبدع فينا نعمله بالشوفان العادي كمان
شكرا غاليتي

شيمـو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلميلي يا فوفتي مواااااه
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلمممووووا
يا عسل
فكرة ثائر حلوة و اكيد الطعم لذيذ
يا سلام على المخترع
ودي وقيمي
عايشة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يمى يمى
لذيذة شيمو
يعطيك العافية حبيبتي
تقبلي مروري و تقييمي
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ابداااع سيا سلام
اعطيتي لي فكرة تجنن
راح اعملها في اقرب فرصة
الله يخليك يا رب احلى تحية مني لك
ودي وتقيمي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق