مايونيز دايت روووعة
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ام يانيس
-
هذه فكرة بسيط وسهلة جداا يمكن ان تعوض المايونيز
الاهم صحية وبمكونات دايت صراحة انا حبيتها كثير
المكونات
ملعقة كبيرة جبن طازج 0 دسم
ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة الخردل (اختارن القليل الدسم غالي لكن احسن)
نصف ملعقة او اقل من بودرة الثوم
نمزج الكل جيدا جيداا
ممممم باعقد
الاهم صحية وبمكونات دايت صراحة انا حبيتها كثير
المكونات
ملعقة كبيرة جبن طازج 0 دسم
ملعقة صغيرة شطة
ملعقة صغيرة الخردل (اختارن القليل الدسم غالي لكن احسن)
نصف ملعقة او اقل من بودرة الثوم
نمزج الكل جيدا جيداا
ممممم باعقد
الصفحات 1 2
