شيبس الخضر صحي

اهلا بنات قلت الكن راح اعمل وصفة الشيبس دايت وها انا عند وعدي هي وصفة اعرفها لكن صار مدة لم اعملها تعلمتها من طفلة فرنسية عملها 6 سنوات الله يحميها...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
اخر تحديث
شيبس الخضر صحي

اهلا بنات قلت الكن راح اعمل وصفة الشيبس دايت
وها انا عند وعدي هي وصفة اعرفها لكن صار مدة لم اعملها
تعلمتها من طفلة فرنسية عملها 6 سنوات الله يحميها
كنت امها ربتها على اكل صحي وهي تحب هذه الوصفة كثير
ولنفسها تعملها فقط مع السكينة تساعدها لماما

المكونات
خضر اي نوع تحبه
استعملت الشمندر اضن هيك اسمو نحن نقولو بتراف بفرنسية
وحبة جزر يمكن تعملن حبة بطاطا
14247799501.png
نقطعها دوائر لكن يجب ان تكون رقيقة جداااا
14247799502.png
انا عمل بعض رقيقة وبعض لا لان احبها لما تكون رتبة حلوة ايضا
14247799503.png
نعملها على ورق الطهي
تدخل لفرن ساغن لكن فووق حتى تصل الحرار الى السطح وتجفف الحلقات
لما نرها جفت من فوق تندوروها
وهنا صحة وهافية يمكن اكلها بالمايونيز الي عملت لكن من شوي ممممممممم
14247799504.png
14247799505.png



باااي
عايشة
ووووواو فكرة جميلة عزيزتي
يعطيك العافية
تم النشر و التقييم
اغاريد & رجيم
يسلمووو عزيزتي
انا اعمل البطاطا بهذه الطريقة للأولاد و انا احب الجزر و المرة الجاية اجرب الشمندر لأَنِّي احبوا
تسلم ايدك سوسو
ودي وتقيمي
ام يانيس
تسلمن على المرور الله يخليكن
الله بحميلك الصغار
رجائي الجنه
وانا كنت مفكره ان الطريقه معقده

اثاريها كذا


عندي جزر كثير وبطاطس

جااري التنفيذ

والله بجد انتي روووعه بمعنى الكلمه
مواضيعك بجد خطييره
ربي يجعلها في موازين حسناتك يارب
شيمـو
فكرة جميلة وممكن لتسهيل المهمة يتقطعوا بقطاعة الشيبسي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق