أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط

Like Tree5معجبون بهذا
  • 4 Post By Coeur de Rjeem
  • 1 Post By شيمـو
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 02-26-2015, 11:47 AM
#1
غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط حصريا على مجتمع رجيم


اهلا حبيباتي
عملت فطور و عشاء بسرعة و قيمتهم ضعيفة من حيث السعرات كذا يكون لي الاختيار وجبه الغذاء غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 00004154.gif
الفطور عبارة عن
ميلك فراوله و موز
العشاء
زبادي طبيعي مع فرولة و موز
و راح اضيف تفاحة للعشاء ان شاء الله
و ملعقة صغيرة عسل

http://up.rjeem.com/uploads/14249397571.jpg
غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 00000245.gif
http://up.rjeem.com/uploads/14249397572.jpg
غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 00000245.gif
http://up.rjeem.com/uploads/14249397573.jpg
غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 00000245.gif
http://up.rjeem.com/uploads/14249397574.jpg
غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 00000245.gif
الحساب
200 مللتر حليب خالي الدسم =68 كالوري
موزه =90 كالوري
160 غرام فراوله =57 كالوري
1 زبادي طبيعي=57 كالوري
تفاحة 150 غرام =76 كالوري
عسل =21 كالوري

في امان الله غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط 00000245.gif
الصورة الرمزية شيمـو
شيمـو
مشرفة
قديم 02-26-2015, 07:15 PM
#2
تسلمي حبيبتيييي تسلم ايدك
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 02-26-2015, 07:19 PM
#3
يسلمليييييي الدقيق

تسلم ايدك نهول عجبني الحليب منزوع الزبدة يعني زي منزوع الدسم
كلشي من ايدك ابداع
الصورة الرمزية ويزة
ويزة
رحيق الورد
قديم 02-26-2015, 07:41 PM
#4
الله يخليلنا اياكي .دائما تبدعلنا وصفة جدد للدايت بتخلي الواحد ما يمل ابدا من الرجيم
اضافة رد

العلامات المرجعية

غذاء و عشاء ب 359 كالوري فقط


« فكرة فطور ظريفة تساعد في الهضم غذاء بيضتين سهل وشهي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
شكشوكة خضر وشريحة خبز غذاء ب 346 كالوري ام يانيس أطباقنا الخاصة للرجيم 8 03-26-2015 06:54 PM
خبز الصاج دايت فقط 104 كالوري Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 6 03-25-2015 01:39 AM
اجدد حلى عشاء 2013 بالصور , مقادير عمل حلى عشاء فخم 2013 آآهآآت بنوته قسم الموضوعات المنقولة 1 08-31-2012 03:43 PM
اجدد حلى عشاء بارد 2013 بالصور ,مقادير حلى عشاء سهل وسريع 2013 آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 1 08-31-2012 11:46 AM
سندوتشات رجيم ب250 و350 كالوري وجبة غداء او عشاء دبى بس ودي انحف الحمية و الرشاقة و الرجيم 26 10-31-2010 02:56 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 03:44 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل