أطباق متنوعة للحمية يشمل أطباق متنوعة من اللحوم و الدجاج و الأسماك قليلة السعرات الحرارية رجيم حرق الدهون وصفات للتخسيس وصفات لتفتيح البشرة وصفات لتطويل الشعر وصفات للشعر وصفات طبخ وصفات رجيم سريعة وصفات رجيم للبطن

طريقتين لتقديم صدور الدجاج باقل سعرات حرارية

Like Tree24معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 02-28-2015, 07:44 PM
#1
اسعد الله مسائكم يا غاليات

صدور الدجاج من اكثر الأصناف اللي نأكلها اثناء الحمية
واليوم جبتلكم طريقتين حتى تسوها خلال ايام الحمية

اول شي نحن اتفقنا ان نسلق صدور ال دجاج و نخليها بعلبة و على حسب فترت الاستعمال اذا قريبة خليها بالثلاجة و اذا بعد مدة خليها بالفريزر


الطريقة الاولى

خليت صدور الدجاج مع حبات فطر و بطاطا عليها بودره ثوم و ليمون بالفرن

http://i.imgur.com/iVjSOXa.jpg


الطريقة الثانية

صدور الدجاج مع البروكلي و الكراث بالفرن مع الكاري وهي خليت جنبها سلطة و نشويات كانت السبكتتي

http://i.imgur.com/qyHVAkO.jpg


ولان الدجاج مستوي ماتحتاجين تخليها فترة طويلة
يارب تكون الطريقتين عجبتكم
دعواتكم
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 02-28-2015, 08:00 PM
#2
رووووعة طريقتين حلوين
سهلات شكرا يا قمر
الصورة الرمزية لولو اسيل
لولو اسيل
روح المنتدى
قديم 02-28-2015, 08:17 PM
#3
وااااتو تسلميلي حبيبتي.ماشاء الله عليكي..وصفات شهية و صحية.يمممم..الله يحفظك و يسترك و يعطيك راحة البال و كل خير انشاء الله ليك و لكل اللي تحبيهم.موااااح.
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 02-28-2015, 09:32 PM
#4
ر99999999عه يا قلبي
تسلمي على الوصفات حبوبتي
تم النشر و التقييم
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 02-28-2015, 10:48 PM
#5
تسلمولي حبيبباتي
فافي
اسولة
نهولة
منووووووووورات يا غاليات
الصورة الرمزية شيمـو
شيمـو
مشرفة
قديم 03-01-2015, 05:58 AM
#6
تسلم ايدك يا غوغو
اضافة رد

العلامات المرجعية

طريقتين لتقديم صدور الدجاج باقل سعرات حرارية


« الافطار المشبع اللذيذ بالبطاطا في رجيم مع 220 سعرة حرارية فقط - »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أشهر الفواكه التي تحتوي على أقل سعرات حرارية مامي نور مقالات غذائية للاكلات الصحية 3 05-04-2016 12:55 PM
صدور دجاج بصلصة الليمون الاخضر- طريقة عمل صدور الدجاج بالليمون آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 2 09-19-2012 12:50 PM
اللوز يحتوى على سعرات حرارية أقل 20% عما كان معتقدًا سحر هنو الحمية و الرشاقة و الرجيم 2 07-14-2012 06:46 PM
هل يفيد الرقص في حرق سعرات حرارية كثيرة؟؟! مجنونة بالرجيم أرشيف رجيم 3 02-11-2011 10:04 AM
ريجيم سعرات حرارية مع طريقة لتثبيت الوزن moha الحمية و الرشاقة و الرجيم 11 06-08-2009 07:15 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:23 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل