صب اح الخير
أنا قررت أبدأ ريجيم نهلة اللي يشبه ريجيم ١٢ يوم
و اليوم و لمدة ثلاث ايام راح يكون الاكل عبارة رز بدون ملح
راح اطبق وصفة و اذا طلعت طيبة راحةاحاول انزلها لكم
الفطور كاس عصير يوميا
كتبت :
نهاال
-
الله يوفقكك حبيبتي
وتوصلي الوزن الي تبينهه
انا جربت الرز المسلوق
صراحهه طعمهه
الله يقويكك وتقدري
تتحملينه يارب
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
الله يقويك يمنى
يا ريت لو طلع حلو الرز معك صوريناالطريقه
ممكن اجربو
كتبت :
قاهرة الدهون
-
مساء النور
انا عملت الرز و هو بصلصة المودارد الخردل و الثوم و البهارات الهندية بدون ملح
مش واح اكذب و أقول انه طلع تحفة و لكن جيد و أحسن بكثير من الرز لوحده
الرز مشبع للغاية
انا شوية راح اعمل شاي اخضر لي
مشيت تقريبا خمسين دقيقة و كنت حالة اكثر و لكن الاولاد مكروا في للأسف
راجعتلكم بالليل حتى أخبركم النتيجة النهائية لهذا اليوم
كتبت :
قاهرة الدهون
-
صباح النور
انا في اليوم الثاني و خليته زبادي لانه الرز عفته خلاص
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
هههههه أنتي مثليي يمنى ما تقدري على شي لمدة طويله الله يوفقك يا قللي
