مجانا اجب عن الاسئلة و تعرف على نوع الجوع عندك و الذي يسبب سمنتك

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مجانا اجب عن الاسئلة و تعرف على نوع الجوع عندك و الذي يسبب سمنتك حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حلووواتي
الان سنتعرف عن اي جوع عندنا و من هنا يمكننا تحديد سبب السمنة هل هو عادي ام يجب ان نقوم بتحاليل هرمونية

الاسئلة
اجب بنعم ام لا

1/ يأتي الجوع بصورة مفاجئة و ملحة
2/ يكون جوعك محددا بتزا ... حلويات ...نقانق
3 / بعد الانتهاء من الاكل تشعربالذنب
4/ تاكل و احساس الجوع يتزايد

اذا كانت اجوبتك نعم فانت تعاني من الجوع العاطفي اي الجوع الكاذب و عليك الان ان تتحكم في نفسك و تحاول حل مشاكلك و فقدانك للحنان بعيدا عن الاكل كالخروج ممارسه رياضه القيام باشغال تجعلك بعيدا عن المطبخ

النوع الثاني
اذا كنت اجوبتك هنا نعم غان سبب سمنتك قد يكون خلل في الهرمونات و ليس الطعام

1/ يمكنك تاجيل الاكل حتى لو احسست بالجوع
2/ اي نوع من الطعام يسد جوعك دون شرط
3/ تشعر بالرضى بعد الشبع و لا تسخط على نفسك .

الاسئلة images?q=tbn:ANd9GcT
الان حدد اي نوع انت الاسئلة 00000245.gif و ادعيلي انو ربنا يحقق الي في بالي الاسئلة smile18.gifالاسئلة smile18.gif
في امان الله الاسئلة smile18.gifالاسئلة smile18.gif
الرباب
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صحيح انت طباخة ماهرة
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هههههههههه رورو وين اجوبتك
شيمـو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
هههههههههههههههههههههه طب انا فكل الاسئلة في النوعين اجابتي نعم ماعدا اخر سؤال لاني في الحالتين ديما بحس بالزنب يبقا ده ايه ده ؟
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمي نونو انا اعاني من جوع الستريس في اغلب الوقت
اي الكاذب والحمد لله كثيرا ما استطيع التحكم فيه لكن مرات
صعب جداااا خاصة الان مع الامتحانات للصغار راني طوال الوقت نترعد
عايشة
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
موضوع رائع غاليتي
اسعدك الله
الصفحات 1 2