الأسبوع الثالث من مركز رجيم للتخسيس المجاني في رجيم و بس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : شوكو2005

سلام عليكم ان شاء الله يارب كلنا نخس بصحه
اليوم /ربع رغيف اسمر ولبنه وفلفل اخضر
كوب شاي 1 ونص سكر
عصير تفاح وشوية مكسرات

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

هلا يا صبايا
بسمة شوكو حبيباتي يومياتكم حلوة الله يوفقكم يارب
عم تلعبو رياضة ولا لأ

يمنى حبيبتي شكرا يا قمر ان شاء الله هالاسبوع ترجعي تقلعي معانا

ورد وينك اشتقنالك وين غطيتي حبيبتي
لا ما صرنا رشيقات لسا بس خسرنا شوية كيلوات
يالله ارجعي قلعي معانا واخسري الكيلوات ولا بقا تتركينا وتخبصي

كتبت : أم ملك

مساء الخير كيفكم وكيف الأحوال أنا مشتاقتلكم كثيرررر
فطوري قهوة
السناك شوية رقائق حبوب فيتنس
الغداء 2بيض مقلي بدون ملح وزيت وشوية عدس وقطعة خبز صغيرة
السناك تفاحة
العشاء صدر دجاج مشوي وزبادي وتفاحة
شربت لترين ماء باليمون
الرياضة مشي كيلو عالجهاز

كتبت : أم ملك

معبره هالصورة

كتبت : سوسن .

السلام عليكم
كيف الاحوال مع الريجيمات انا زدت كيلوا
وان شاء الله انزله هذا الاسبوع ومعاكم يارب

كتبت : اغاريد & رجيم

صباح الخيرات يا حلوات
اعذروني غبت عنكم تعبانة شوي من تغير الجو
ام زكوا
ام عبودي
بسومة
ام ملوكة
فافي
شوكو
وامحولي ارحب برورو اشتقنالك حبيببتي وين غبتي و الاولاد يارب كلكم بخير اذا غبيني مرة ثانية راح أزعل

الأسبوع الثالث من مركز رجيم للتخسيس المجاني في رجيم و بس

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الأسبوع الرابع لمركز رجيم للتخسيس المجاني

الميزان الثالث من مركز رجيم للتخسيس المجاني