رجيم الشوربة الحارقه الخارقه بدون كرنب و خسارة 5 كيلو في الاسبوع

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
رجيم الشوربة الحارقه الخارقه بدون كرنب و خسارة 5 كيلو في الاسبوع حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
مثل ما تعرفو انا بتابع برنامج مع دكتور تغذيه و كنت بعمل الشوربه هاذي

http://forum.rjeem.com/t160004.html
و هي فعلا راااائعه و لو اعتمدتيها بنفس الطريقه راح تلاحظي فرق
و سالتو اذا ممكن الواحد لو وزنو فوق المئه و جرب هاذ الشوربه مع برنامج شوربه الكرنب ممكن يخسر وزن كثير
و اجاب نعم لانو الكوسه من افضل الملينات ضف انها لا تسبب غازات مثل الكررنب
و الي وزنهم فوق المئه راح يخسرو فوق 5 كيلو بكل سهولة

البرنامج الي مع الشوربه هو
اليوم الاول
الشوربه اكبر كمية + فواكه ما عدا الموز
اليوم الثاني
الشوربه باكبر كميه +و الخضار
اليوم الثالث
الشوربه باكبر كمية + خضار خضراء اللون و فواكه ما عدا الموز
اليوم الرابع
الشوربه + حليب قليل الدسم و 6 حبات موز
اليوم الخامس
الشوربه +500 غرام لحم بقر + حتى 6 حبات طماطم
اليوم السادس
الشوربه + لحم او دجاج و خضار
اليوم السابع
الشوربه + لحوم + خضار + عصائر فواكه

ملاحظات
كل الاشياء تطهى بطريقه صحيه
شرب الماء بكثره ضروري
الرياضه يوم بيوم

الشوربة الحارقه الخارقه الاسبوع 14253221021.jpg

الله يحققلكم اهدافكم كلها الشوربة الحارقه الخارقه الاسبوع 00000245.gifالشوربة الحارقه الخارقه الاسبوع 00000245.gif
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلمو ايديك رجيم ضريف
بارك الله فيك على الرجيم
ودي وتقيمي
شيمـو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلموووو نهولة
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ياسلااااام من اجمل الأخبار في عالم رجيم
يسلموا نهول
وجزاك الله كل خير و حققلك كل امانيكي
مشكووووورة على مجهوداتك
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شكرا يا قمر


التالي
السابق