مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم الشوربة الحارقه الخارقه بدون كرنب و خسارة 5 كيلو في الاسبوع

رجيم الشوربة الحارقه الخارقه بدون كرنب و خسارة 5 كيلو في الاسبوع حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
مثل ما تعرفو انا بتابع برنامج مع دكتور تغذيه و كنت بعمل الشوربه هاذي

http://forum.rjeem.com/t160004.html
و هي فعلا راااائعه و لو اعتمدتيها بنفس الطريقه راح تلاحظي فرق
و سالتو اذا ممكن الواحد لو وزنو فوق المئه و جرب هاذ الشوربه مع برنامج شوربه الكرنب ممكن يخسر وزن كثير
و اجاب نعم لانو الكوسه من افضل الملينات ضف انها لا تسبب غازات مثل الكررنب
و الي وزنهم فوق المئه راح يخسرو فوق 5 كيلو بكل سهولة

البرنامج الي مع الشوربه هو
اليوم الاول
الشوربه اكبر كمية + فواكه ما عدا الموز
اليوم الثاني
الشوربه باكبر كميه +و الخضار
اليوم الثالث
الشوربه باكبر كمية + خضار خضراء اللون و فواكه ما عدا الموز
اليوم الرابع
الشوربه + حليب قليل الدسم و 6 حبات موز
اليوم الخامس
الشوربه +500 غرام لحم بقر + حتى 6 حبات طماطم
اليوم السادس
الشوربه + لحم او دجاج و خضار
اليوم السابع
الشوربه + لحوم + خضار + عصائر فواكه

ملاحظات
كل الاشياء تطهى بطريقه صحيه
شرب الماء بكثره ضروري
الرياضه يوم بيوم



الله يحققلكم اهدافكم كلها
يسلمو ايديك رجيم ضريف
بارك الله فيك على الرجيم
ودي وتقيمي
يسلموووو نهولة
ياسلااااام من اجمل الأخبار في عالم رجيم
يسلموا نهول
وجزاك الله كل خير و حققلك كل امانيكي
مشكووووورة على مجهوداتك
شكرا يا قمر

كلمات ذات علاقة
الاسبوع , الحارقه , الشوربة , بدون , خسارة , رجيم , كيلو , كروت