مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

فريت دايت ليس حلم بل حقيقة

ام يانيس 03:12 PM 03-08-2015
اليوم جبت الكن شي تموووووت عليه انا وهي الفريت
اعرف ان مع الديت الكل تشتهي تاكل منها وتستمتع
وهناك من تتفدى البطاطا اثناء الحمية يفكرن ان فيها
سعيرات كثيرة لكن هي بالعكس مفيدة جدااا والرجيم
الاول الي عملته الي وضعته نونو من طرف دكتور الصحة
كان فيه بطاطا وفي الليل رغم ذلك فقد 10كيلو في شهر
لهيك ما تحرموش ارواحكم فهي ايضا خضر وصحية ايضا

تابعوني
نغلي ماء ننزعه من فوق النار نضيف عليه ملعقة كبيرة خل
(يمكن اضافة شوي ملح ايضا مو كثير انا استغنيت عنه)
نضع فيها بطاطا فريت لمدة 15دق

ثم نجففها ونضعها في صينية فرن نرشها ببودرة الثوم وبهارت

تدخل للفرن 20دق ولك احلى فريت يا سلااام


رجائي الجنه 04:02 PM 03-08-2015
انا جييييييييييييييت اول صحن ليه صح

تسلم دياتك يارب رشي لي عليه شوي جبنه مبشوره



ربي يخليك ياارب ويرزقك راحه بال تسع الكون ومافيه
Coeur de Rjeem 05:36 PM 03-08-2015
يسلمووووو سوسو يعطيك الف عافيه
انا بضيفلها ملعقه زيت بتجي احمر اكثر
تم النشر و التقييم حبيبتي
ام يانيس 05:49 PM 03-08-2015
رجائي على عيني راح اضفها لك لكن السعيرات
===
ايه نونو لو خليتها كمان تحمر انا طلعتها ابكر بالعادة تحمر
♥♥..fafy..♥♥ 08:16 PM 03-08-2015
فكرة حلوة تسلم اديكي
النننوسة 06:43 AM 03-10-2015
فكرة رائعة وانا من عشاق البطاطس تسلم ايدك
1 2 
كلمات ذات علاقة
ليس , حمل , حاجة , دقيقة , فرجة