فريت دايت ليس حلم بل حقيقة

اليوم جبت الكن شي تموووووت عليه انا وهي الفريت اعرف ان مع الديت الكل تشتهي تاكل منها وتستمتع وهناك من تتفدى البطاطا اثناء الحمية يفكرن ان فيها سعيرات...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
اخر تحديث
فريت دايت ليس حلم بل حقيقة

اليوم جبت الكن شي تموووووت عليه انا وهي الفريت
اعرف ان مع الديت الكل تشتهي تاكل منها وتستمتع
وهناك من تتفدى البطاطا اثناء الحمية يفكرن ان فيها
سعيرات كثيرة لكن هي بالعكس مفيدة جدااا والرجيم
الاول الي عملته الي وضعته نونو من طرف دكتور الصحة
كان فيه بطاطا وفي الليل رغم ذلك فقد 10كيلو في شهر
لهيك ما تحرموش ارواحكم فهي ايضا خضر وصحية ايضا

تابعوني
نغلي ماء ننزعه من فوق النار نضيف عليه ملعقة كبيرة خل
(يمكن اضافة شوي ملح ايضا مو كثير انا استغنيت عنه)

نضع فيها بطاطا فريت لمدة 15دق
14258150501.png
ثم نجففها ونضعها في صينية فرن نرشها ببودرة الثوم وبهارت
14258150502.png
تدخل للفرن 20دق ولك احلى فريت يا سلااام
14258150503.png

00000245.gif
رجائي الجنه
انا جييييييييييييييت اول صحن ليه صح

تسلم دياتك يارب رشي لي عليه شوي جبنه مبشوره



ربي يخليك ياارب ويرزقك راحه بال تسع الكون ومافيه
Coeur de Rjeem
يسلمووووو سوسو يعطيك الف عافيه
انا بضيفلها ملعقه زيت بتجي احمر اكثر
تم النشر و التقييم حبيبتي
ام يانيس
رجائي على عيني راح اضفها لك لكن السعيرات
===
ايه نونو لو خليتها كمان تحمر انا طلعتها ابكر بالعادة تحمر
♥♥..fafy..♥♥
فكرة حلوة تسلم اديكي
النننوسة
فكرة رائعة وانا من عشاق البطاطس تسلم ايدك
الصفحات 1 2 

التالي

اكلاتي الدايت من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

السابق

سد الشهية و المحافظة على صحة الجلد و الشعر و تليين البطن و فقدان الوزن

كلمات ذات علاقة
ليس , حمل , حاجة , دقيقة , فرجة