فريت دايت ليس حلم بل حقيقة
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ام يانيس
-
اليوم جبت الكن شي تموووووت عليه انا وهي الفريت
اعرف ان مع الديت الكل تشتهي تاكل منها وتستمتع
وهناك من تتفدى البطاطا اثناء الحمية يفكرن ان فيها
سعيرات كثيرة لكن هي بالعكس مفيدة جدااا والرجيم
الاول الي عملته الي وضعته نونو من طرف دكتور الصحة
كان فيه بطاطا وفي الليل رغم ذلك فقد 10كيلو في شهر
لهيك ما تحرموش ارواحكم فهي ايضا خضر وصحية ايضا
تابعوني
نغلي ماء ننزعه من فوق النار نضيف عليه ملعقة كبيرة خل
(يمكن اضافة شوي ملح ايضا مو كثير انا استغنيت عنه)
نضع فيها بطاطا فريت لمدة 15دق
ثم نجففها ونضعها في صينية فرن نرشها ببودرة الثوم وبهارت
تدخل للفرن 20دق ولك احلى فريت يا سلااام
اعرف ان مع الديت الكل تشتهي تاكل منها وتستمتع
وهناك من تتفدى البطاطا اثناء الحمية يفكرن ان فيها
سعيرات كثيرة لكن هي بالعكس مفيدة جدااا والرجيم
الاول الي عملته الي وضعته نونو من طرف دكتور الصحة
كان فيه بطاطا وفي الليل رغم ذلك فقد 10كيلو في شهر
لهيك ما تحرموش ارواحكم فهي ايضا خضر وصحية ايضا
تابعوني
نغلي ماء ننزعه من فوق النار نضيف عليه ملعقة كبيرة خل
(يمكن اضافة شوي ملح ايضا مو كثير انا استغنيت عنه)
نضع فيها بطاطا فريت لمدة 15دق
ثم نجففها ونضعها في صينية فرن نرشها ببودرة الثوم وبهارت
تدخل للفرن 20دق ولك احلى فريت يا سلااام
كتبت :
رجائي الجنه
-
انا جييييييييييييييت اول صحن ليه صح
تسلم دياتك يارب رشي لي عليه شوي جبنه مبشوره
ربي يخليك ياارب ويرزقك راحه بال تسع الكون ومافيه
تسلم دياتك يارب رشي لي عليه شوي جبنه مبشوره
ربي يخليك ياارب ويرزقك راحه بال تسع الكون ومافيه
