اكلاتي الدايت من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
اكلاتي الدايت من رجيم نهلة لن تشعر بالجوع و ستخسر حتى 15 كيلو في 30 يوم

الرجيم هو هاذ

رجيم نهلة


اهلا حلوووووووووووواتي
لانو التغيير مطلوب
كان يومي من الرجيم هكذا
فطور الصباح

7 تمرات + كوب حليب
00000245.gif
العشاء
150 غرام لحم مفروم مشوي

الغذاء
14258358673.jpg

يعني
بدل الشوربه عملت خضار ملونة
فوائدها على هذا الرابط

http://forum.rjeem.com/t160074.html

و السلطة كانت فلفل مشوي مع طماطم و ثوم

و البروتين كان دجاج بالليمون انزلها بعدين ان شاء الله 00000245.gif
00004154.gif الله يسعدكم 00004154.gif00004154.gif
كتبت : ام يانيس
-
بصحة على قلبك نونو مدللة روح ما شاء الله
يعني هيك يقول لي زوجي راح اردها عليك خخخخ
تم التقيم
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
صحة وهنا يارب
كتبت : رجائي الجنه
-
يااعمري ع الناس الي بتدلل نفسها

هني وعاافيه يارب
كتبت : اغاريد & رجيم
-
الف صحة و عافية و رتوا هَنا حبيببتي
ربي يقويكي

التالي
السابق