دجاج بالضغط مع الخضار سريع و لذيذ

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اغاريد & رجيم
صباحكم سعادة و سرور خواتي

و لان الوقت يمر علينا بشكل مخيف
انصح الجميع بطنجرة الضغط
اولا توفير للوقت و ثانيا توفير للغاز

بكل بساطة تتبل الدجاج و تنطبخ بالطنجرة
مع البصل طبعا
اذا الدجاجة صغيرة ثلث ساعة كااااافية
بس تستوي الدجاجة نزيد عليها الخضار الي نحبها
الكوسا محاربة الامساك
البطاطا المشبعة
الجزر الجميل للبشرة
اي نوع خضرة
ونخليها على النار مع ملعقة كاري و كركم و فلفل اسود
حتى تنضج
الف صحة و عافية

QJCpVqM.jpg

00003265.gif
AQjB49q.jpg

دعواتكم
Coeur de Rjeem
ممممممممممم جايه عندك افطر انا
ياله افتحي الباب هههه
احلى تقييم و اكيد تم النشر
♥♥..fafy..♥♥
روووووعة أغاريدووووو
صحة وهنا
نهاال
يمي يمي شكلو يشههي
تسلم يدكك غلاتي يب
الضاغط حلوه بجدد
شيمـو
لزيييييز تسلم ايدك يارب
اغاريد & رجيم
الله يسلمكم حبيبباتي
نورتون يوم
واسعدتوا قلبي بوجودكم

التالي
السابق