دجاج بالضغط مع الخضار سريع و لذيذ

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
صباحكم سعادة و سرور خواتي

و لان الوقت يمر علينا بشكل مخيف
انصح الجميع بطنجرة الضغط
اولا توفير للوقت و ثانيا توفير للغاز

بكل بساطة تتبل الدجاج و تنطبخ بالطنجرة
مع البصل طبعا
اذا الدجاجة صغيرة ثلث ساعة كااااافية
بس تستوي الدجاجة نزيد عليها الخضار الي نحبها
الكوسا محاربة الامساك
البطاطا المشبعة
الجزر الجميل للبشرة
اي نوع خضرة
ونخليها على النار مع ملعقة كاري و كركم و فلفل اسود
حتى تنضج
الف صحة و عافية

QJCpVqM.jpg

00003265.gif
AQjB49q.jpg

دعواتكم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ممممممممممم جايه عندك افطر انا
ياله افتحي الباب هههه
احلى تقييم و اكيد تم النشر
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
روووووعة أغاريدووووو
صحة وهنا
نهاال
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يمي يمي شكلو يشههي
تسلم يدكك غلاتي يب
الضاغط حلوه بجدد
شيمـو
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
لزيييييز تسلم ايدك يارب
اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يسلمكم حبيبباتي
نورتون يوم
واسعدتوا قلبي بوجودكم

التالي
السابق