خضار ولحمة بالفرن مع نصيحتين صغار ما نلاقيها غير على رجيم
مجتمع رجيم / الأطباق الرئيسية
كتبت :
اغاريد & رجيم
-
خضار ولحمة بالفرن مع نصيحتين صغار ما نلاقيها غير على رجيم
الله يسعد ايامكم يا غاليات
كل عرف اكيد اني احب طبخ الفرن
خفيف و لذيذ و سريع و اقل تعب و دائما تكون بركة ما شاء الله و تزيد لثاني يوم
وصينية الخضار من المفضلة عندي
نجهز الصينية اولا الخضار كل الي تحبيها انت و العيلة
كوسا ، جزر ، بطاطا ، فلفل اخضر و احمر ، طماطم ، قرنابيط الزهرة ، بصل ، ثوم
بهذا الوقت الكل ممكن يتسائل ان ممكن الخضار تنضج و اللحام مايكون لسا نضج
اول نصيحة نخلي اللحم بطنجرة الضغط يستوي الة شوي
عشان يكون لذيذ بالطبخة و السبب الثاني حتى نقلل من الدهنة
النصيحة الثانية التتبيلة
انا دائما عندي مرطبات كبير اجهز بي التتبيلة واخضها و بعدين اخليها فوق الخضار و اللحمة
التتبيلة
ليمون ، البهارات الي تحبوها كمون كركم كاري بهارات عربيه فلفل اسود ، زيت ، خردل و ماء
ندخلها الفرن وهذه النتيجة
يارب اكون أفدتكم
وتكون الطبخة عجبتكم
دعواتكم
الله يسعد ايامكم يا غاليات
كل عرف اكيد اني احب طبخ الفرن
خفيف و لذيذ و سريع و اقل تعب و دائما تكون بركة ما شاء الله و تزيد لثاني يوم
وصينية الخضار من المفضلة عندي
نجهز الصينية اولا الخضار كل الي تحبيها انت و العيلة
كوسا ، جزر ، بطاطا ، فلفل اخضر و احمر ، طماطم ، قرنابيط الزهرة ، بصل ، ثوم
بهذا الوقت الكل ممكن يتسائل ان ممكن الخضار تنضج و اللحام مايكون لسا نضج
اول نصيحة نخلي اللحم بطنجرة الضغط يستوي الة شوي
عشان يكون لذيذ بالطبخة و السبب الثاني حتى نقلل من الدهنة
النصيحة الثانية التتبيلة
انا دائما عندي مرطبات كبير اجهز بي التتبيلة واخضها و بعدين اخليها فوق الخضار و اللحمة
التتبيلة
ليمون ، البهارات الي تحبوها كمون كركم كاري بهارات عربيه فلفل اسود ، زيت ، خردل و ماء
ندخلها الفرن وهذه النتيجة
يارب اكون أفدتكم
وتكون الطبخة عجبتكم
دعواتكم
