سلطة فواكه بسيطة مفيدة للرجيم

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
بصراحة جسمي اصبح عندي جداااا ولزم كل مرة
اغير في طريقة اكلي في اليوم يعني كل اسبوع احاول اغير
خاصة العشاء مريت شهر اكل فقط حساء خضر ثم جسم تعود
ولم يرجع يستجيب ثم غيرت الى زبادي بالفريز ثم تفاحة وزبادي
اليوم عملت سلطة فاكهة ضريفة جداا ومشبعة خاصة في الليل

ناخذ تفاحة وبرتقالة ونصف ليمونة
14261035871.png
نقطع التفاح والبرتقال في صحن ونعصر الليمون عليها يمكن الاستغناء
عن الليمون لكن انا بصراحة اموت في الحامض
14261035872.png
وهنا عشائي حلو لا؟
سلامي00000245.gif
Coeur de Rjeem
صحة على قلبك سوسو
تم النشر و التقييم
اصيله اصيل
صحه وانا اموت بالحامض امممم طعم خيال
الله يعطيك العافيه
تحياتى
شيمـو
حلو حبيبتي يااااااااارب يتحرك جسمك وينزل اللهم امين

التالي
السابق