سلطة فواكه بسيطة مفيدة للرجيم
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
ام يانيس
-
بصراحة جسمي اصبح عندي جداااا ولزم كل مرة
اغير في طريقة اكلي في اليوم يعني كل اسبوع احاول اغير
خاصة العشاء مريت شهر اكل فقط حساء خضر ثم جسم تعود
ولم يرجع يستجيب ثم غيرت الى زبادي بالفريز ثم تفاحة وزبادي
اليوم عملت سلطة فاكهة ضريفة جداا ومشبعة خاصة في الليل
ناخذ تفاحة وبرتقالة ونصف ليمونة
نقطع التفاح والبرتقال في صحن ونعصر الليمون عليها يمكن الاستغناء
عن الليمون لكن انا بصراحة اموت في الحامض
وهنا عشائي حلو لا؟
سلامي
اغير في طريقة اكلي في اليوم يعني كل اسبوع احاول اغير
خاصة العشاء مريت شهر اكل فقط حساء خضر ثم جسم تعود
ولم يرجع يستجيب ثم غيرت الى زبادي بالفريز ثم تفاحة وزبادي
اليوم عملت سلطة فاكهة ضريفة جداا ومشبعة خاصة في الليل
ناخذ تفاحة وبرتقالة ونصف ليمونة
نقطع التفاح والبرتقال في صحن ونعصر الليمون عليها يمكن الاستغناء
عن الليمون لكن انا بصراحة اموت في الحامض
وهنا عشائي حلو لا؟
سلامي
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
صحة على قلبك سوسو
تم النشر و التقييم
تم النشر و التقييم
كتبت :
اصيله اصيل
-
صحه وانا اموت بالحامض امممم طعم خيال
الله يعطيك العافيه
تحياتى
الله يعطيك العافيه
تحياتى