طريقة فعالة جدا لتحضير الزنجبيل للتنحيف
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي وردات رجيم اليوم رح شارككم تجربتي اللي ساعدتني نزل وزني 3 كيلو الاسبوع الماضي طبعا مع دايت ال1200 سعرة
خلطة الزنحبيل بالليمون عالريق
اجيب قطعة زنحبيل أخضر وأبرشها وانقعها بابريق ماء كل الليل
الماء يكفي 3 كاسات يعني لليوم كله
ثاني يوم الصبح اخذ كاسة وادفيها واعصر عليها نصف ليمونة حامضة
واشربها انتظر نصف ساعة ثم افطر
اذا نسيت انقعه قبل بيوم أسخن ماء الصبح وانقع الزنجبيل نصف ساعة
ثم اشرب
حبيباتي وردات رجيم اليوم رح شارككم تجربتي اللي ساعدتني نزل وزني 3 كيلو الاسبوع الماضي طبعا مع دايت ال1200 سعرة
خلطة الزنحبيل بالليمون عالريق
اجيب قطعة زنحبيل أخضر وأبرشها وانقعها بابريق ماء كل الليل
الماء يكفي 3 كاسات يعني لليوم كله
ثاني يوم الصبح اخذ كاسة وادفيها واعصر عليها نصف ليمونة حامضة
واشربها انتظر نصف ساعة ثم افطر
اذا نسيت انقعه قبل بيوم أسخن ماء الصبح وانقع الزنجبيل نصف ساعة
ثم اشرب
وباقي الكمية أشربها ع مدار اليوم
ممكن تدفي الكوب وتضعي معه ظرق شاي أخضر