تجربتي مع نضام لايف ستايل

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة
كتبت : ياأنا يالدهون
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عايزه أقولكوعن تجربة بصيطة حتفيدكو
أنا الإسبوع اللي فات بالويك آند فطرت فواكه حبتين طبعا أنا أفطربدري زي ماعودت نفسي وبعده بساعه أشرب مايه ،ولما وصل وقت الغداء أكلت مشاوي بالفحم ،عملناهم لأنناطلعنا برا المهم أكلت لغااااااااااااااااااااااية ماشبعت وبعدها أكلت فواكه وبعده بنص ساعة قمنا أناوجوزي إتمشينالمدة أربعين دقيقة وشربت ماييه كتيييييييييييييييييييييييييييييرأوي ،وبعد اليوم ده موزنتش بس وزنت في اليوم اللي بعده والمفاجئة أن وزني مزادش ثبت بسسسسسسسسسسسس حقولكوأنا وزني بقى كااام
عايزين تعرفو؟؟؟؟

















هاااااااااااااااااااااااااااااه؟؟؟؟؟؟














































إيييييييييه طب منامشوفش تشجيع خالص؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟






























































طب خلاص متسرخوش حقولكو




































وزنييييييييييي بقىىىىىىىىى


أممممممممممم
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شريره
مش
كده
هااااااااااااي
خخلاص
وزني
بقى
82كــــــيلوا



وملاحظة ..
أنالما أكلت كمية معتدله بس كنت أحس إننا كترت لأني معدتي إتعودت خلاص على كمية صغيره ،بعدمارجعت البيت عصرت لمونه وشرب عصيرها بس مأضفتلوش لاميه ولاحاجة .
أتمنى أنكوإستفدتوا.

سسسسسسسسسسسسسسسلام عليكوا
كتبت : لولو اسيل
-
ماشاء الله و تبارك الله...اختي عندك ارادة ماشاء الله.و مبروك النزول في الوزن و انشاء الله توصلي لمبتغاكي بصحة و عافية...واصلي و لاتخلي شيء ينزلك معنوياتك...بخصوص زوجك انا فاهماكي و حاسة بيكي.بس هاا خلاص يلزم تصلحي علاقتك معاه و احنا ديننا ما يرضى انو المراة تمتنع على زوجها ادا طلبها .و كمان ادا ما لبتلو و امتنعت عنو تبات الملائكة تلعن فيها!!!! اكيد مريتي باوقات صعبة بس هلا الوقت ليرجع كلشي احسن ماكان.اقعدي معاه و حلو مشاكلكم...اوكي.و لا تنسي انو اختارك امتي مابين نساء العالم لتكوني مراتو و حبيبتو و لتحملي اسمو و كل شيء في حياتو و ام اولادو..حافضي عليه عشان ما تخسريه...نتمنالك التوفيق من قلبي و واصلي و ربي يعطيك كل خير انشاء الله.
كتبت : ياأنا يالدهون
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
إزيكم ؟؟إنشاء الله تكونوابخير
أنا إنشاء الله قررت الأسبوع الجاي ده ؟؟أقصدي الأسبوع ده ههههه
حعمل شوربة الكرنب لمدة أسبوع مع نظامها طبعا مش لوحدها ،لماأخلص الأسبوع حوقف
كتبت : ياأنا يالدهون
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم أشكركل حد مساندني بكلمة طيبة أودعوه أورأي بجد بجد شششششششكراليكم،أناقبل كده قلت حعمل شوربة الكرنب لمدة أسبوع ووقف لكن ياخسسسسسسسسسساره مقدرتش أعملها جوزي مشراش الأغراض المهم بقى حقولكو وزني بقى كااااااااااااااااااااام
تااااااااااااااااااااااااااااااااتااااااااااااااا وزني بقى 81كيلو الحمدلله عقبالكو وشدوالهمة.
كتبت : ام البياض
-
اللهم بلغنا رمضان
كتبت : ندى اسامه
-
موضوع جميلا
الصفحات الأولى ... 9  10  11  12  13 14