مجتمع رجيمتجارب الرجيم الناجحة

تجربتي مع نضام لايف ستايل

السلام عليكم
الغداء
1-شريحتين لحم خالي من الشحوم
2-حبة فاكهة/أخذت تفاحه
بعد ســـــــــاعة بشرب مايه
1-
2-
3-
بالتوفيق جميعا
السلام عليكم
العشاء أكلت
1-بيضه
2-حبة فاكهة
3- 5تمرات
حاسسه إننا كترت ههههه ضميري وجعني هوبس أنا ولاكل حد بيعمل دايت؟؟؟؟إيييييه رأيكوا
صبــــــاح الخيرجميعا
الفطور
أكلت عنب شويه مكترتش لأنه عندي مواعيد وهخرج دلوقتي
حقولكوا على حاقة مفرحــــــــــــــــــــــاني أوي
أقلت لكم إنناوزنت نفسي في يوم الأحد لقيت وزني 94.6
دلوقتي اللهم لك الحمد 93.6 يعني كيييييييلودعواتكوا وربنا ينحف كل دبدوبه
الــــــــــســـــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــلام علــــــــــــــــــــيييييكم جميعا
إزيكوعملين إييييييييييييه؟؟إشتقتولي وأناكمان والله
آسفة عالغياب لإننا تعبااااااااااااااااااااااااااانه جدا مريضه إنفلونزا نزلت برد مش آدرا حتي أتحرك ،المهم حغيب يمكن ثلات أيام زياده ،إدعولي معاكو الإيااام دي أمرربضروف نفسيه قاسيه آآوي .
أشكركل أخت مسانداني ووقفت جمبي ياااارب يسهل لها أمورها وتنحف وتحقق نجاحات فحياتها،ويسعدها يااااااارب.السلام عليكم
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ياأنا يالدهون:

خير ان شاء الله انا فرحت كثير لنزولك
فيه مستجدات . ؟
الأولى ... 2  3  4  5 6  7  8  9  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
الرجيم , تجربتي , نضام لايف ستايل