سنة واحدة تماما منذ بدايتي للريجيم

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

كتبت : سوسن .

السلام عليكم
اليوم جا بخاطري اكتب عن السنة لي مضت
عن ارادتي الاولى لنقصان الوزن

اذكر اني لما بديت الريجيم كاي وحدة مالها ثقافة بالريجيم
كان شعاري راح اعمل ريجيم وبعدين ارجع لحياتي العادية
يعني كنت اريد ان ارجع للتخبيصات بعد الوصول للوزن المثالي
بس اليوم ايقنت ان الريجيم لازم يكون نظام صحي للاكل والحياة

اليوم عاودت قريت يومياتي في اجندة 2014 وضحكت كثير
لاني كنت اكتب كل شيء
الجميل اني كنت وحدي ماكنت مشتركة في اي جروب او منتدى

كنت مستعينة بالله
لكن الاجمل اليوم انا مع اجمل صحبة كل ماضعفت اجد اخواتي يعينيوني وخصوصا المهبولة صديقتي نهولة

واختي فافي واغاريد وام يانيس بنصايحهم الرائعة

ومستعينة بالله

اليوم بديت مع نهلة برنامج كثير حلو ةويارب انحف بيه لرمضان 10 كيلوا هذا هدفي ان شاء الله

مجرد عيد ميلاد لذكرى بدايتي الصحية مع نفسي

كتبت : Coeur de Rjeem

ربي يفرحك و يسعدك سوسو
ما شاء الله عليكي
و حلو جدااااااااا كتابه المذكرات ههههه
انا بكتب بس الاشياء الوحشة
ربي يسعدك حنونه

كتبت : عايشة

ما شاء لله غاليتي ام عبد الغني
ان شاء الله توصلين للمثالي بصحة و عافية
الله يسعدك حبيبتي

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة عايشة:
ما شاء لله غاليتي ام عبد الغني
ان شاء الله توصلين للمثالي بصحة و عافية
الله يسعدك حبيبتي

شكرا كثير عايشة الفضل بعد الله لهذا المنتدى الرائع

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
ربي يفرحك و يسعدك سوسو
ما شاء الله عليكي
و حلو جدااااااااا كتابه المذكرات ههههه
انا بكتب بس الاشياء الوحشة
ربي يسعدك حنونه

اللهم امين واياك نهلة
ونصوصلوا كيف كيف للمثالي ياااااااااااااااارب
حاولي تكتبي المذكرات الجيدو والايجابية وان شاء الله راح ترتاحي نفسيا تعلمتها من دورة على النت

سنة واحدة تماما منذ بدايتي للريجيم

مجتمع رجيم / تجارب الرجيم الناجحة

انحفي بدون رجيم ;)

واخيرا وجدت الحل للأماكن العنيدة