خضر مشوية وشهية

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
الخضر مهمة جداا في الدايت لانها تجحتوي على الياف
بكمية كبيرة ومنه تشبع كثير لذا لا نشعر بالجوع ولا
ناكل بعدها كثيراا لانها تملأ البطن لذا مهم جداا ان
ان ناكل سلطة قبل ان نبدأ بالاكل لانها تشبعنا ومنه
ما راح نفرط في الاكل
نضع الخضر على شواية فقط خخخ سهل لكن الطع حلو
14266966141.png
ثم نشوي معها 100غ اسكالوب او اقل مثلي
14266966142.png
وهنا طبق كبير وصحي
14266966144.png
موفقين00000245.gif
سوسن .
رائع ام يانيس الاكلة كثير صحية واظن الانها مشبعة جدا
تم التقييم
Coeur de Rjeem
ر999999عه سوسو شكله مغذيه و مشبعه
تم التقييم و النشر حبيبتي
ام يانيس
تسلمن بنااات على المرور
اخلاص لله
لازم تذوقيني يعطيك الصحة
رغدو رجيم
يعطيك لعافية جميلة لخضرلعاملتها
الصفحات 1 2 

التالي
السابق