اوك حنونة ام عبد الغني لكن واش هو الشمر؟
وبالنسبة للدايت منقدرش نحبس كلش لاني نعرف طبعي راح نرجع ناكل
وانا حابة حاجة تع طول حياتي بحيث منحسش بالحرمان والنقص
ومكاش كفاه نطيب حوايج خاصين ليا لروحي
يعني ادا ممكن تقوليلي الفطور واش فيه احسن حاجة .والغدا هل نقدر ناكل غدا من تع الدار مي نقلل الكميات ونكتر السلاطة؟؟والعشا زبادي وتفاح وخلاص ونكتر الماء ونمارس الرياضة فالدار؟
هل هادي حاجة مليحة ولا والو؟لان منحبش ننقص بسرعة ونولي للوزن تاعي
مرسي واسمحيلي عييتك مي راني حايرة وحاسة بلي منصبرش حابة نوالف ناكل كميات قليلة وندير يوم فري وخلاص
