تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة

تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة حصريا على مجتمع رجيم اهلا حلواتي رجيمي هو

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة

تجربتي الناجحة و اللذيذة في فقدان 5 كيلو مع رجيم فطيرة الدجاج بالخطوات المصورة حصريا على مجتمع رجيم


اهلا حلواتي
رجيمي هو

http://forum.rjeem.com/t160181.html

و لانو فيه مكونات قارة قلت اعمل تنزيع في الطبخ حتى لا امل فعملت وجبه الغذاء بطريقتين و لذيذة جداااااا

الغذاء
اسكالوب + بصل + فلفل + فلفل حامي او شطة + 3 ملاعق كبيرة شوفان + بهارات +ملعقتين زيت زيتون + بروكلي +2 بيض
ان ما احب البروكلي فحذفتو online2long.gif
بصل و فلفل الوان و شطة
و بهارات و زيت زيتون

14268722881.jpg

اضفتلهم صدر دجاج مقطع و خليتهم ينطبخو و في الاخير اضفت ملاعق الشوفان و شوحتهم بزاف لاني احب طعم المحروق icon6.gif
14268722882.jpg

00000245.gif00000245.gif
الوصفة الثانيه حبيتها اكثررررررررررicon6.gifو اعتمدتها اكثر
نفس طريقه الطهو لكن في الاخير اضفت رشه بيكيتغ باودر و الشوفان و البيض و طبختها على شكل اومليت smile38.gif
14268722883.jpg
ما شاء الله و كانها فطيره رائعة
14268722884.jpg
و راح تشبعي قبل ما تكملي الاكل icon5.gificon5.gif
14268722885.jpg
smile18.gifsmile18.gifsmile18.gif
دعواتكم حلواتي
ام يانيس
روووعة وشهية من منظرها
حبيت الوصفة 2 اكثر
بارك الله فيك
تقيمي
شيمـو
شكلها تحففففففففففة تسلم ايدك نهولتي
♥♥..fafy..♥♥
بتشهي لذيذة ان شاء الله بعملها
شكرا يا قمر
سوسن .
واو رائعة والوصفة باين تشبع


تقيمي نهلة
لولو اسيل
عجبوني في 2...يعطيك الصحة و الف هنا و بصحتك حنونتي....سلام.
الصفحات 1 2 

التالي

مشبع و ساد للشهية و جالب للسعادة و حارق للدهون كل هذا في طبق

السابق

كيكات دايت تطبيق مع شوي تعديل لوصفة نهلة

كلمات ذات علاقة
اللذيذة , المصورة , الدجاج , الناجحة , بالخطوات , تجربتي , رجيم , فطيرة , فقدان , كيلو