رح أتحدى حالي و أتحدى الكل ;)

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
بيساا
مرحباا 000021541.gif

أنا جديدة هون سجلت امبارح لسة ..

لما فتت عالمنتدى ضليت ساعتين اقرأ المواضيع اللي فيه و عجبتني جداً و عجبتني علاقتكم مع بعض قلت ليش ما اجرب 00003251.gif

انا عمري 18 وزني 89 و طولي 164 .. قبل فترة عملت ريجيم نحفت 6 كيلو و ما رجعتهم بس تركت الريجيم
و لما شفت التجارب الناجحة هون قررت أبلش و أعمل ريجيم قاسي و سريع و لقيت برنامج ينحف 20 كيلو ب 3 أشهر
رح أمشي عليه ان شاء الله و العب رياضة أقل شي 5 أيام في الأسبوع ..
الصيف عالأبواب و أنا رح أتحدى حالي و الكل و ان شاء الله أنجح icon5.gif
مو متخيلة كيف راح أصير لما أنحف 20 كيلو أكيد كل اشي رح يتغير
ادعولي و يا رب أقدر أكمل icon4.gif

كل الحب ♥♥
ياسمين الشرق
الله يوفقك
شيمـو
اهلا بيكي حبيبتي بينا منورانا عجباني روحك الحماسية اوي ربنا يزيدك منها ربنا معاااكي
اخلاص لله
اهلا و سهلا نورت معنا
موفقة بإذن الله يا رب تنحفي من غير شر و بألف صحة
لويله
موفقة إن شاء الله....
اغاريد & رجيم
عزيزتي بيسا اهلا سهلا بيكي ببيتك رجيم بين خواتك
و ان شاء الله تلاقي الفائدة. الصحبة الطيبة

ربي يوفقك و ان شاء الله تحققين كل اهدافك و تصيرين احلى رشيقة
انت لسا صغيرة و راح يكون نزولك سريع باْذن الله

انصحك تصورين وجباتك يوم بيومة وتنزلي بمواضيع منفصلة راح تتشجعين و راح تخلين البنات يتشجعون معك
موفقة عزيزتي
الصفحات 1 2  3 

التالي
السابق