يوميات

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت : ياسمين الشرق
-
يومي
الفطور،/ 1 كمثرى
الغداء / 2 مناقيش زعتر - سلطه
العشاء / قطعه لحم قد الكف - سلطه

الرياضه / ساعة متنوعة
الماء / لترين
كتبت : اخلاص لله
-
مساء النور يا بنات
ان شاء الله لعزيمة تمام
العشاء مافي
و الرياضة والله لسه ما عملت
اذا جد جديد رح أقول لكم
بالتوفيق يا بنات
كتبت : اخلاص لله
-
تصبحو على الف خير
كتبت : ياسمين الشرق
-
اخلاص لله
ان شاء الله يومك مضبوط
كتبت : ياسمين الشرق
-
اليوم جدولي لذيذ
ان شاء الله اذا نزل وزني هذا الاسبوع بخبركم فكره الدايت تبعي
كتبت : اخلاص لله
-
يسعد صباحكم يا بنات
الفطور 2 م ك زيت زيتون كاس عصير برتقال وليمون طبيعي
فنجان قهوة وحليب خ د جزئيا مع بسكوتين
يلا يا بنات شدو الهمة يا رشيقات المستقبل القريب بإذن الله
الصفحات 1  2  3 4  5  6  7  ... الأخيرة