يوميات الرياضة1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي وردات المنتدى انا رجعت وحابة اعيد النشاط والهمة من جديد لانه الي قريب السنة لم امارس الرياضة ف طبعا الجسم...

مجتمع رجيم / تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية
رشاقة انثى
اخر تحديث

يوميات الرياضة1

يوميات الرياضة1

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
align="right">اخواتي وردات المنتدى انا رجعت وحابة اعيد النشاط والهمة من جديد لانه الي قريب السنة لم امارس الرياضة ف طبعا الجسم محتاج شد وحرق دهون
رح ابدا ان شاءالله من بكرة الاحد 22_3_2015
رياضتي رح تكون ثابتة ولمدة اسبوع
وهي عبارة عن رقصة الزومبا 10د+جهاز الاوربتراك15د كبداية<<مش شرط الكل يسوي نفس رياضتي ..المهم مشاركتي بمشواري وتشجيعي حتى نوصل جميعا لاهدافنا بإذن الله تعالى>>
وكل اسبوع رح اعمل يوميات رياضية جديدة مع زيادة الوقت وتنويع الرياضات

















المصدر: مجتمع رجيم


d,ldhj hgvdhqm1

Coeur de Rjeem
اخر تحديث
موفقه حبيبتي
ان شاء الله الكل يشترك معاك
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
موفقة حبيبتي
ان شاء الله اكتب يومياتي معاكي
رغدو رجيم
اخر تحديث
موفقة أن شاءالله ببدي معاك من ليوم بمشي ساعة كل يوم مع لزومبا
رشاقة انثى
اخر تحديث
صباح النشاط..بالتوفيق للجميع
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
موفقة عزيزتي
وان شاء الله الاستمرارية و النشاط
مرافقينك على طول الخط
بالتوفيق
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

-

السابق

يومياتي الرياضية

كلمات ذات علاقة
الرياضة1 , يوميات