يوميات الرياضة1

دايت و رشاقة دايت و رشاقة

العودة   مجتمع رجيم > رجيم دايت صحي رشاقة > تمارين رياضية للحمية و الرشاقة > تحدى و يوميات المشى و التمارين الرياضية

يوميات الرياضة1

إضافة رد اضغطي هنا لاضافة الموضوع الى مفضلتك!
Like Tree8معجبون بهذا

LinkBack أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
الصورة الرمزية رشاقة انثى
رقم العضوية: 108236
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 302
الإعجابات المتلقاه: 398
الإعجابات المضافة: 345
نقاط الخبررة:71
رشاقة انثى
قديم 03-21-2015, 08:17 PM
[ 1 ]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي وردات المنتدى انا رجعت وحابة اعيد النشاط والهمة من جديد لانه الي قريب السنة لم امارس الرياضة ف طبعا الجسم محتاج شد وحرق دهون
رح ابدا ان شاءالله من بكرة الاحد 22_3_2015
رياضتي رح تكون ثابتة ولمدة اسبوع
وهي عبارة عن رقصة الزومبا 10د+جهاز الاوربتراك15د كبداية<<مش شرط الكل يسوي نفس رياضتي ..المهم مشاركتي بمشواري وتشجيعي حتى نوصل جميعا لاهدافنا بإذن الله تعالى>>
وكل اسبوع رح اعمل يوميات رياضية جديدة مع زيادة الوقت وتنويع الرياضات

















قد يهمك أيضاً:
انقاص الوزن رجيم

رشاقة انثى غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
رقم العضوية: 94668
تاريخ التسجيل: Mar 2012
المشاركات: 7,578
الإعجابات المتلقاه: 11419
الإعجابات المضافة: 17741
نقاط الخبررة:451
♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥ ♥♥..fafy..♥♥
قديم 03-21-2015, 09:25 PM
[ 3 ]
موفقة حبيبتي
ان شاء الله اكتب يومياتي معاكي
قد يهمك أيضاً:

♥♥..fafy..♥♥ غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية رغدو رجيم
رقم العضوية: 111052
تاريخ التسجيل: Jan 2015
المشاركات: 640
الإعجابات المتلقاه: 450
نقاط الخبررة:53
رغدو رجيم
قديم 03-22-2015, 08:18 AM
[ 4 ]
موفقة أن شاءالله ببدي معاك من ليوم بمشي ساعة كل يوم مع لزومبا
قد يهمك أيضاً:

رغدو رجيم غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية رشاقة انثى
رقم العضوية: 108236
تاريخ التسجيل: Mar 2014
المشاركات: 302
الإعجابات المتلقاه: 398
الإعجابات المضافة: 345
نقاط الخبررة:71
رشاقة انثى
قديم 03-22-2015, 10:17 AM
[ 5 ]
صباح النشاط..بالتوفيق للجميع
قد يهمك أيضاً:

رشاقة انثى غير متواجده حالياً  
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
رقم العضوية: 107446
تاريخ التسجيل: Dec 2013
المشاركات: 16,681
الإعجابات المتلقاه: 34953
الإعجابات المضافة: 41345
نقاط الخبررة:1175
اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم اغاريد & رجيم
قديم 03-23-2015, 09:57 AM
[ 6 ]
موفقة عزيزتي
وان شاء الله الاستمرارية و النشاط
مرافقينك على طول الخط
بالتوفيق
قد يهمك أيضاً:

اغاريد & رجيم غير متواجده حالياً  
إضافة رد

العبارات الدليلة
الرياضة1 , يوميات

يوميات الرياضة1



« يومياتي الرياضية - »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
يوميات نوف سأل. نوف سال يوميات الرجيم 6 05-02-2015 05:55 AM
يوميات ياسمين الشرق يوميات الرجيم 55 03-24-2015 06:05 PM
يوميات يوميات ريجيم قاسية ( 6 كيلو فى 6 ايام) ريجيم بنوكة dr.dody أرشيف رجيم 25 01-12-2013 06:51 PM
يوميات (((يلا نخس))) pinky_heart الحمية و الرشاقة و الرجيم 4 06-30-2009 12:40 AM
يوميات زهرة البراري أرشيف رجيم 11 04-18-2009 10:15 PM


الساعة الآن 11:50 AM.

منتدى رجيم منتدى مستقل تابع لمؤسسة المصابيح التقنية
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0