وجبة فطور ب 600 كالوري نموذج من برنامج دكتور التغذية لرجيم رشقاتي غير قبل شهر الخير

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ام يانيس
-
شو هذ الدلال يا بنت ميم ميم
نعرف اناس في فرنسا فطور الصبح
دائما مشبع لانهم بعدها يبدو يوم عمل ولكي يكونو في لافورم
ولا يسمنو ابداا واخرى طبيبتي قالتي لي شوفي سوسو
انا الصبح اجبار كوب حليب كبير + كرواسو + موزة + برتقالة
لو تهدم الدنيا على راسي ناخذهم وهي قد الخشيبة
لكن الكرواصو صغيرة يعني ميني قد واحد ونصف عادي
براافو نونو تقيمي
كتبت : ياسمين الشرق
-
صحه وعافبه نهوله
كتبت : تاج العز
-
هني وعافيه
كتبت : شيمـو
-
ممممممممم لزيييز
الصفحات 1  2