أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

خبز الصاج دايت فقط 104 كالوري

Like Tree14معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 03-24-2015, 09:11 PM
#1
خبز الصاج دايت فقط 104 كالوري حصريا على مجتمع رجيم


اهلا حبيباتي اغلبنا يحب الخبز اليوم عملتو و حسبت السعرات هو خبز الصاج او الفطير و الكسره كما نسميهم في الجزائر
العجينة
1 كيلو سميد + نصف كوب زيت + ملعقة سمسم نمزج و نجمع بالماء الدافئ مع القليل من الخميرة الفوريه
نتركها ترتاح و بعدها نعجن قليلا
انا قسمتها على 5 خبزات
http://up.rjeem.com/uploads/14272205011.jpg
طبختها على صاج
http://up.rjeem.com/uploads/14272205012.jpg
خبز الصاج دايت فقط  104 كالوري 00000245.gif
http://up.rjeem.com/uploads/14272205013.jpg

خبز الصاج دايت فقط  104 كالوري 00000245.gif
و اكلت نصف خبزة خبز الصاج دايت فقط  104 كالوري 00000245.gif اي 208 سعرةخبز الصاج دايت فقط  104 كالوري icon6.gifخبز الصاج دايت فقط  104 كالوري icon6.gif

http://up.rjeem.com/uploads/14272205014.jpg

حساب السعرات
كيلو سميد 1120كالوري
100 مللترزيت 900 كالوري
سمسم 10 غرام 63 كالوري

المجموع 2083
نقسم على عدد الخبزات
416.6 للخبزة
و نقسم على 4
104.5 للقطعة

حلو الحساب خبز الصاج دايت فقط  104 كالوري 00000245.gifخبز الصاج دايت فقط  104 كالوري 00000245.gif

اتمنى افادتكم حبيباتي خبز الصاج دايت فقط  104 كالوري 00000245.gif
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 03-24-2015, 09:42 PM
#2
نهلة والله غير كل ماتحطي موضوع ندعيلك رصيدك طلع وفاض ان شاء الله

موضوع رائع تم التقييم
والنشر ان شاء الله في العايلة الكريمة على السعرات
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 03-24-2015, 09:57 PM
#3
ربي يحفظك حنونه و يبارك فيك
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 03-24-2015, 11:15 PM
#4
ما شاء الله عليك انا مكانك اكل وحدة بالكامل
وهو سخون ميم ميم وانا امووت على الخبز

يسلمو ايديك
تقيمي
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 03-25-2015, 12:36 AM
#5
روووعة نهولة
تسلم اديكي
الصورة الرمزية اخلاص لله
اخلاص لله
وردة بيضاء
قديم 03-25-2015, 01:24 AM
#6
خبز هايل. ويا سلام و هو سخون احدى ذكريات الطفولة فيها خبز

يعطيك الصحة يا أختي
اضافة رد

العلامات المرجعية

خبز الصاج دايت فقط 104 كالوري


« كيكات الموز بنخالة القمح خبز بسميد ونخالة القمح »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسكالوب بانيه دايت ب 199 كالوري فقط كل حتى الشبع Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 5 03-28-2015 04:48 PM
خبز الصاج بالخضروات دايت و صحي Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 12 09-15-2014 04:05 AM
الشاى الاخضر,تاريخ الشاى الاخضر,زراعة الشاى الاخضر Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 4 04-30-2013 07:27 PM
الشاي يخفف الوزن , فوائد الشاي للريجيم , كيف يساعد الشاي في انقاص الوزن2013 عيوشــآ وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 0 09-10-2012 02:53 AM
الشاى الأخضر أكثر فاعلية من الشاى الأسود فى القضاء على البكتيريا سحر هنو الاعشاب الطبيعية والتغذية 5 07-25-2012 01:51 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 08:09 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل