طريقة لذيذة ومغرية لتقديم العدس لأطفالك

مجتمع رجيم اكلات مصوره للاطفال
الكاتبة: ♥♥..fafy..♥♥

طريقة لذيذة ومغرية لتقديم العدس لأطفالك




السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيباتي وردات رجيم
كلنا بنعرف العدس وفوائده وهنا بعض فوائده

العدس نبات صحي وهو من الأطعمة التي تعطي طاقه للإنسان، حيث يحتوي على قيمة كبيرة من البروتين النباتي ، كما أن به سعرات حرارية عالية، لذلك فهو يساعد على نمو الإنسان وتقوية الجسم والأسنان، كما أنَّ العدس مع قشوره مفيد جدا لمن عندهم ضعف بالأعصاب حيث إنه مقوٍ للجهاز العصبي.


اليوم عملتلكم طريقة كتيييير ظريفة وسهلة والاولاد أكيد رح يحبوها ويطلبوها كمان

المقادير عدس معكرونة وبصلة

سلقت المعكرونة والعدس



وبعدين حطيت المعكرونة فوق العدس غليتهم شوي
حمرت البصلة بالزيت وقليت
ها كان صحني



كتييير لذيذة جربوها وقولولي



الكاتبة: Coeur de Rjeem

يعطيك العافيه فوفتي
طريقه حلوة
الله يحفظلك اولادك و يباركلك فيهم
تم النشر و التقييم
الكاتبة: لولو اسيل

يعطيك الصحة حبيبتي و تسلم ايدك حبيبتي و يحفظلك اولادك و احبائك.....شكرا يا حلوة.مواااح.
الكاتبة: اخلاص لله

تسلم أيدك يا حلوة اول مره اعرف هاد الطريقة سأجرب ها بحول الله فانا داااااااااايما اطبخ العدس كحساء و اطحنه ووقت التقديم الصراحة واختصارا للوقت اخلي الأولاد يشربوه من الزبدية مباشرة بلا ملاعق
الكاتبة: ام يانيس

فكرة مدهشة كثير
راح اجربها بحول الله
تقيمي
الكاتبة: شيمـو

تسلم ايدك فوفتى
الصفحات 1 2 

التالي
السابق