فطور صحي مشبع و لذيذ ب 386 كالوري

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
فطور صحي مشبع و لذيذ ب 386 كالوري

فراولة 95 غرام ب 34 كالوري
حليب منزوع الزبدة 200 ملل ب 68 كالوري
بسكوي محمص 3 قطع 30 غرام الكل ب 117 كالوري
بيضه مسلوقه 87 كالوري
50 غرام موز ب 45 كالوري
جبن 40/ بالمئه منزوع الدهون 30 غرام ب 35 كالوري

المجموع 386 كالوري
الحمد لله
14273640281.jpg
كتبت : فداء منتصر
-
شكرا جزاك الله خير تسلمي
كتبت : Coeur de Rjeem
-
العفو حبيبتي و جزاك بالمثل
كتبت : ياسمين الشرق
-
يعطيك العافيه نهوله
وصحه ع قلبك
كتبت : Coeur de Rjeem
-
الله يحفظك حبيبتي
كتبت : اخلاص لله
-
أحسن حاجة أني لو حبيت أفطر مثلك أكل وانا ضميري مرتاح
جزاك الاله خيرا و بالصحة و الهنا
الصفحات 1 2