اذكار النوم لا تنسيها
مجتمع رجيم / الادعية و الاذكار من القران و السنة
كتبت :
لولو اسيل
-
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
كيفكم يا حلوات يا احلى اخوات 
البارح حطيت موضوع طريقة فعالة لمساعدتك على النوم
بس مافينا ننسى الادكار و قراءة القران كتييير بيبعت راحة نفسية و يساعدك على النوم 
عشان هيك جبتلكم اليوم اذكار النوم انشاء الله ديروها عادة و تقراوهم دايما قبل النوم 
1- اجمعي كفيك تم انفثي فيهما و تقراي فيهما : سورة الاخلاص , سورة الناس , سورة الفلق , تم تمسحي بهما ما استطعتي من جسدك . تبداي بهما على راسك و وجهك و ما اقبل من جسدك ,,,,, ( 3 مرات) .
2 - اية الكرسي .
3 -امن الرسول بما انزل اليه من ربه و المؤمنون كل امن بالله و ملائكته و كتبه و رسله و قالوا سمعنا و اطعنا غفرانك ربنا و اليك المصير , لا يكلف الله نفسا الا وسعها لها ما كسبت و عليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا ان نسينا او اخطأنا ربنا و لا تحمل علينا اصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا و لا تحملنا ما لا طاقة لنا به و اعف عنا و اغفر لنا و ارحمنا انت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين .
4-باسمك ربي وضعت جنبي , و بك أرفعه , فان امسكت نفسي فارحمها , و ان ارسلتها فاحفظها , بما تحفظ به عبادك الصالحين .
5-اللهم انك خلقت نفسي و انت نفسي و انت توفاها , لك مماتها و محياها, ان احييتها فاحفظها , و ان امتها فاغفر لها , اللهم اني اسالك العافية.
6-اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك .
7-باسمك اللهم اموت و احيا .
8-سبحان الله (ثلاثا و ثلاثين مرة) .
9-الحمد لله (ثلاثا و ثلاثين مرة) .
10-الله اكبر (ثلاثا و ثلاثين مرة) .
11-اللهم رب السموات السبع و رب الارض , و رب العرش العظيم , ربنا و رب كل شيء , فالق الحب و النوى , و منزل التوراة و الانجيل , و الفرقان , اعوذ بك من شر كل شيء انت اخذ بناصيته , اللهم انت الاول فليس قبلك شيء , و انت الأخر فليس بعدك شيء , و انت الظاهر فليس فوقك شيء, و انت الباطن فليس دونك شيء , اقض عنا الدين و اغننا من الفقر.
12-الحمد لله الذي اطمعنا و سقانا , و كفانا , و اوانا , فكم ممن لا كافي له و لا مؤوى .
13-اللهم غالم الغيب و الشهادة فاطر السموات و الارض , رب كل شيء و مليكه , اشهد ان لا اله الا انت , اعوذ بك من شر نفسي , و من شر الشيطان و شركه ,و ان اقترف على نفسي سوءا , او اجره الى مسلم .
14-سورة السجدة و سورة الملك .
15-اللهم اسلمت نفسي اليك , و فوضت امري اليك , ووجهت وجهي اليك , و الجأت ظهري اليك , رغبة و رهبة اليك , لا ملجأ و لا منجأ منك الا اليك , امنت بكتابك الذي أنزلت , و بنبيك الذي أرسلت .
بالتوفيق حبيباتي و لا تنسوني بدعواتكم .....
بحبكم ,, موااح
كيفكم يا حلوات يا احلى اخوات البارح حطيت موضوع طريقة فعالة لمساعدتك على النوم
بس مافينا ننسى الادكار و قراءة القران كتييير بيبعت راحة نفسية و يساعدك على النوم عشان هيك جبتلكم اليوم اذكار النوم انشاء الله ديروها عادة و تقراوهم دايما قبل النوم 1- اجمعي كفيك تم انفثي فيهما و تقراي فيهما : سورة الاخلاص , سورة الناس , سورة الفلق , تم تمسحي بهما ما استطعتي من جسدك . تبداي بهما على راسك و وجهك و ما اقبل من جسدك ,,,,, ( 3 مرات) .
2 - اية الكرسي .
3 -امن الرسول بما انزل اليه من ربه و المؤمنون كل امن بالله و ملائكته و كتبه و رسله و قالوا سمعنا و اطعنا غفرانك ربنا و اليك المصير , لا يكلف الله نفسا الا وسعها لها ما كسبت و عليها ما اكتسبت ربنا لا تؤاخذنا ان نسينا او اخطأنا ربنا و لا تحمل علينا اصرا كما حملته على الذين من قبلنا ربنا و لا تحملنا ما لا طاقة لنا به و اعف عنا و اغفر لنا و ارحمنا انت مولانا فانصرنا على القوم الكافرين .
4-باسمك ربي وضعت جنبي , و بك أرفعه , فان امسكت نفسي فارحمها , و ان ارسلتها فاحفظها , بما تحفظ به عبادك الصالحين .
5-اللهم انك خلقت نفسي و انت نفسي و انت توفاها , لك مماتها و محياها, ان احييتها فاحفظها , و ان امتها فاغفر لها , اللهم اني اسالك العافية.
6-اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك .
7-باسمك اللهم اموت و احيا .
8-سبحان الله (ثلاثا و ثلاثين مرة) .
9-الحمد لله (ثلاثا و ثلاثين مرة) .
10-الله اكبر (ثلاثا و ثلاثين مرة) .
11-اللهم رب السموات السبع و رب الارض , و رب العرش العظيم , ربنا و رب كل شيء , فالق الحب و النوى , و منزل التوراة و الانجيل , و الفرقان , اعوذ بك من شر كل شيء انت اخذ بناصيته , اللهم انت الاول فليس قبلك شيء , و انت الأخر فليس بعدك شيء , و انت الظاهر فليس فوقك شيء, و انت الباطن فليس دونك شيء , اقض عنا الدين و اغننا من الفقر.
12-الحمد لله الذي اطمعنا و سقانا , و كفانا , و اوانا , فكم ممن لا كافي له و لا مؤوى .
13-اللهم غالم الغيب و الشهادة فاطر السموات و الارض , رب كل شيء و مليكه , اشهد ان لا اله الا انت , اعوذ بك من شر نفسي , و من شر الشيطان و شركه ,و ان اقترف على نفسي سوءا , او اجره الى مسلم .
14-سورة السجدة و سورة الملك .
15-اللهم اسلمت نفسي اليك , و فوضت امري اليك , ووجهت وجهي اليك , و الجأت ظهري اليك , رغبة و رهبة اليك , لا ملجأ و لا منجأ منك الا اليك , امنت بكتابك الذي أنزلت , و بنبيك الذي أرسلت .
بالتوفيق حبيباتي و لا تنسوني بدعواتكم .....
بحبكم ,, موااح كتبت :
لولو اسيل
-
شكرا شيمو على مرورك الحلو ... الله يسعدك و يعطيك راحة البال
كتبت :
لولو اسيل
-
تسلمي نهلة حبيبتي , الله يسعدك و يهنيك و يعطيك راحة البال
