مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

الشوربة الحارقه للدهون و تذيب الشحوم تنقصك الوزن الزائد في اقل من اسبوع

الشوربة الحارقه للدهون و تذيب الشحوم تنقصك الوزن الزائد في اقل من اسبوع
اهلا حلووواتي
هي نفس الشوربه الي اعتمدها و اظن الكثير لقو نتائج حلوة
هاذ المرة وزنت المكونات و حسبت السعرات
رابط الشوربة

http://forum.rjeem.com/t160004.html


كوسة 200 غرا م فيها 28كالوري
جزر 100 غرام 36 كالوري
لفت 100 غرام 16 كالوري
كرفس 100 غرام 38 كالوري
بطاطا 50 غرام 45 كالوري
فلفل حار 50 غرام 11 كالوري
كراث 80 غرام 17 كالوري
الماء 3 الى 4 اكواب

المجموع 191 كالوري للكمية حوالي 400 مللتر


و البهارات ولليمون حسب الرعبة



سلام

امممم بصحتك نهولة .. هدا بويون تع خضرة يجي هايل.حنا ماناش موالفين نديرولو اللفت..قوليلي يلزم اللفت؟؟..يعطيك الصحة.الله يبارك فيكي و يحفظك انشاء الله.مواااح.
الله يحفظظك حنونه
شوفي حنا يتباع عندا بوكي فيه هاذو كامل من غير البطاطا
اللفت اذا سمنه تاعك في الارداف و الافخاذ غير كتري منو على قد ما تقدري
اوكي شكرا كتيرا ..... يلزملي ناكل اللفت بزاف باه ينقصو شوية ارداف...ههه. مواااح حبيبتي.
يسلموو الايادي
شكرا يا قمر موااااااااااااااااااااااه
كلمات ذات علاقة
للدهون , الحارقه , الزائد , الشحوم , الشوربة , الوزن , اسبوع , اقل , تذيب , تنقصك