استفسار
مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
كتبت :
ام نوران نايلة
-
سامحونى على ازعاج مين وزنها فوق الميه وقدر ينزل وازي عملت
كتبت :
ياأنا يالدهون
-
مفيش إزعاج ولاحاجه ياختي
حقولك على حاجه فيه أخوات كتيييييركانوفوق الميه،وخسوإنتي لييه حاسسه إنك فاقده الأمل إنك تخسي الله،لييييه ياحبيبتي طب أنابقى وزني كــان مية بالظبت وبتديت النظام أقلل كمية أكلي وعمل رياضه شويه شويه مش مره وحده تقتلي نفسك لأأأأ دنتي حتتعبي ياختي معلش بقى ياريت بقى بدل متستني ودوري على وحدة تقولك تجربتها،متكتبي تجربتك إنتي إييييه رأيك ،أنابقى واسقة إنك آآدره آددره إنك تبدي تصمدي متحدديش لنفسك وقت معين عشان تخسي ،خدي رحتك متستعجليش عالموضوع ،حبيبتي كوني واسقة إنك آآآآآآآآآآآآآآآدره تغيري من نفسك.
حقولك على حاجه فيه أخوات كتيييييركانوفوق الميه،وخسوإنتي لييه حاسسه إنك فاقده الأمل إنك تخسي الله،لييييه ياحبيبتي طب أنابقى وزني كــان مية بالظبت وبتديت النظام أقلل كمية أكلي وعمل رياضه شويه شويه مش مره وحده تقتلي نفسك لأأأأ دنتي حتتعبي ياختي معلش بقى ياريت بقى بدل متستني ودوري على وحدة تقولك تجربتها،متكتبي تجربتك إنتي إييييه رأيك ،أنابقى واسقة إنك آآدره آددره إنك تبدي تصمدي متحدديش لنفسك وقت معين عشان تخسي ،خدي رحتك متستعجليش عالموضوع ،حبيبتي كوني واسقة إنك آآآآآآآآآآآآآآآدره تغيري من نفسك.
كتبت :
ياسمين الشرق
-
ماهي صعبه ابدا
تقليل الكميه ورياضه خفيفه مبدئيا
بعدها باسبوعين شوفي وزنك
بعد نزول العشره الاولى وتوديع المئات
تبدأي رياضه اطول و الحرص على الاكل الصحي والمنظم
وربنا يوققك
تقليل الكميه ورياضه خفيفه مبدئيا
بعدها باسبوعين شوفي وزنك
بعد نزول العشره الاولى وتوديع المئات
تبدأي رياضه اطول و الحرص على الاكل الصحي والمنظم
وربنا يوققك
كتبت :
سوسن .
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام نوران نايلة:
سامحونى على ازعاج مين وزنها فوق الميه وقدر ينزل وازي عملت
اهلا بك معنا سامحونى على ازعاج مين وزنها فوق الميه وقدر ينزل وازي عملت
اختي ادخلي لهذا القسم وستجدين مايسرك ان شاء الله
http://forum.rjeem.com/f200.html
وهنا اليوميات تبع المسابقة لهذا الشهر اذا حبيتي تبدي معانا
http://forum.rjeem.com/t160253.html
وهنا ريجيم الدكتور لهذا الشهر
http://forum.rjeem.com/t160249.html
منورة اختي