الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون

Like Tree11معجبون بهذا
  • 6 Post By Coeur de Rjeem
  • 2 Post By سوسن .
  • 1 Post By اغاريد & رجيم
  • 1 Post By شوكو2005
  • 1 Post By املي في الله كبير
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 03-30-2015, 06:25 PM
#1
اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون حصريا على مجتمع رجيم


اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون 118.jpg

اهلا حلووووووواتي
كيفكم
رجعنا للدايت
البرنامج الغذائي
الفطور
1 فاكهة + كوب حليب خالي الدهون +2 مشمش مجفف + شاي او قهوة دون سكر

الغذاء
120 غرام سمك + شوربه خضاار + شريحه خبز كامل +مربع شوكولا

السناك
عصير 2 برتقال + ملعقة نخاله شوفان

العشاء
شوربه خضار

يجب شرب 2 لتر ماء + المشي يوميا من 30 الى 1 ساعة
اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون 00000245.gif بالتوفيق اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون 00000245.gif
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 03-30-2015, 07:09 PM
#2
عجبني نهولة اكيد ينحف لكن لازم اراااااااادة
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 03-30-2015, 07:55 PM
#3
اكيدددددد ينزل وزن وأكثره من عشرة كلوا للأوزان الكبيرة
بس شرط الالتزام حمية ورياضة
جزاك اللهو ل خير حبيببتي
قديم 03-30-2015, 11:36 PM
#4
نهله واغاريد وينكم والله غيابكم عملي احباط وتخاذل انا اوك همشي على الرجيم بتاعك نهوله بس الجروب هيكون هنا؟؟؟؟؟
املي في الله كبير
وردة جديدة
قديم 03-31-2015, 12:53 AM
#5
مشكورة نهولة بصح حبيت تقوليلي الشوفان والمشمش باش نعوضهم
لانو الميزانية على قد الحال
الصورة الرمزية شيمـو
شيمـو
مشرفة
قديم 03-31-2015, 06:17 PM
#6
يارب نهولتي بالتوفيق للكل
اضافة رد

العلامات المرجعية

اخسري 10 كيلو من الشحوم في شهر ابريل و استقلبي الصيف بعيدا عن الدهون مع اشهر خبير تغذية في الكون


« الحمية النباتية القرآنية اخسر 2 كيلو في 4 ايام مع اسرع رجيم للدكتور نسيم خبير تخسيس المشاهير »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فقدت 18 كيلو من الشحوم في 3 اشهر و خسرت كرشي و مؤخرتي من 91 الى 73 كيلو تجربتي الرائعة Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 9 12-12-2015 02:46 PM
اخسري الدهون الزائده و اذيبي الشحوم و تمتعي بخصر اجمل من النجوم مع اقوى ساد شهية جربيه الان و بالمجان لصيف 2015 Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-09-2015 04:36 PM
رجيم دكتور تغذية رجيم يفقدك 10 كيلو في 30 يوم يذيب الشحوم ويخلصك من الكرش و الارداف و كل الدهون Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 3 05-07-2015 11:20 PM
اخسري الشحوم و ودعي الدهون و قولي باي للكرش المنفوخ و استغني عن ادويه التخسيس بملعقة من هذا المزيج الموجود في البيت Coeur de Rjeem الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 04-01-2015 10:10 PM
اخسر 6 كيلو من الدهون و الشحوم دون دايت او رجيم قبل الربيع Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 6 03-08-2015 12:13 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 06:37 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل