تجربتي الرائعة و الناجحة مع الرجيم الفتاك تخسر فيه 5 كيلو من الدهون في اسبوع و تودع الغازات و الانتفاخات

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم

كتبت : Coeur de Rjeem

-

تجربتي الرائعة و الناجحة مع الرجيم الفتاك تخسر فيه 5 كيلو من الدهون في اسبوع و تودع الغازات و الانتفاخات

تجربتي الرائعة و الناجحة مع الرجيم الفتاك تخسر فيه 5 كيلو من الدهون في اسبوع و تودع الغازات و الانتفاخات

اهلا
حبيباتي
الي تحب تتبع الدايت الخاص ببالشوربه الي اخذتو من وحده في جروب دايت

http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=160366

اقدم لكم البرنامج الغذائي
فطور الصباح
2 فاكهة + قهوة او شاي دون سكر + 1 زبادي طبيعي

السناك
حبة فاكهة

الغذاء
شوربة + 250 غرام بروتين ( لحم سمك بيض دجاج )

سناك
كوب شاي

العشاء الساعه 6
شوربه + سلطة خس و طماطم

المسموح
1 ملعقة زيت زيتون في اليوم
2 لتر ماء

في امان الله

كتبت : سوسن .

-

نهلة الريجيم راهو يبلن هايل بصح نكره البروتين

كتبت : اغاريد & رجيم

-

يسلمووووووو
والله لازم التزم بهذا الرجيم لازم خمسة كيلوا روووعة اذا نزلتها بالأسبوع
تسلم ايدك يا غالية

كتبت : Coeur de Rjeem

-

الله يحقق امانيكم حبيباتي و يسعد قلوبكم

كتبت : سوسن .

-

نهلة البروتين كيما نحبوا نخيروا
وبالنسبة للقهوة مانقدرش نخلطها مع الحليب

كتبت : Coeur de Rjeem

-

سوسو انا نقلتو مثل ما قالت عليه الست
انتي اشربي حليب قليل لدسم اظن ما ياثر

الصفحات 1 2

مواضيع مميزة قد تهمك

وزني كان 120 كيلو و اصبحت 85 كيلو في 4 اشهر بدون رجيم فقدت 35 كيلو تجربتي الرائعة لكم

تجربتي السعيدة و الناجحة في خسارة 15 كيلو في 30 يوم و فقدان بروز الكرش و من 100 كيلو الى 85 كيلو

تجربتي الرائعة في خسارة 18 كيلو من الدهون دون تعب و دون رجيم

تجربتي الناجحة في التخلص من الامساك في اقل من ساعة و التخلص من الغازات و تحريك الوزن

تجربتي الرائعة مع هذا المشروب يلين البطن و يخرج الغازات و ينقص الوزن

اقوى الاسرار و الطرق لفقدان الوزن دون رجيم و لا تعب مع نهلة استفد الان بالمجان

اليكم الشربة الطاردة للسموم من رجيم الدكتور أوز

الانتفاخات , الدهون , الرائعة , الرجيم , الغازات , الفتاك , الناجحة , اسبوع , تجربتي , تيسر , تودع , فيه , كيلو