تجربتي السحريه في خسارة 4 كيلو في 4 ايام دون جوع و دون تعب
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
تجربتي السحريه في خسارة 4 كيلو في 4 ايام دون جوع و دون تعب حصريا على مجتمع رجيم هي تجربه احد الاخوات انقلها لكم و ان شاء الله تنجح معاكم
البرنامج الغذائي
فطور الصباح
1 زبادي طبيعي + قهوة او شاي دون سكر
الغذاء
اي نوع من البروتين + سلطة مشكلة
العشاء
تفاحه + سلطة
السناك
فاكهة اي نوع ( 150 كالوري )
بالتوفيق حبيباتي
البرنامج الغذائي
فطور الصباح
1 زبادي طبيعي + قهوة او شاي دون سكر
الغذاء
اي نوع من البروتين + سلطة مشكلة
العشاء
تفاحه + سلطة
السناك
فاكهة اي نوع ( 150 كالوري )
بالتوفيق حبيباتي
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
ربي يحفظك حنونه 
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
منووووره لاله فطوووم
ارواحي هنا كاين مسابقه
ادخلي هنا
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=160374
و هاد رجيم طبيب ديال المنتدى اذا تحبي تديريه
http://forum.rjeem.com/t160249.html
و منوووووره حنونه انتي و ناس المغرب حبابنا
ارواحي هنا كاين مسابقه
ادخلي هنا
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=160374
و هاد رجيم طبيب ديال المنتدى اذا تحبي تديريه
http://forum.rjeem.com/t160249.html
و منوووووره حنونه انتي و ناس المغرب حبابنا
الصفحات 1 2
مواضيع مميزة قد تهمك
التالي
السابق
