يومياتي لحبيباتي.....بالصور فطوري غداي و عشائي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
قاهرة الدهون
-
مساء الخير حبيباتي عضوات منتدى ريجيم الكريمات.....
اليوم قررت أشارككم يومياتي مدعومة بصور لطبخاتي و يا رب تعجبكم و تفيدكم
(أنا متبعة نظام الصيام العكسي ،الأكل المعقول في الفترة الصباحية،إلغاء العشاء أو استبداله بفواكه أو علبة زبادي).
كل ما أتمناه أن ينال الموضوع إعجابكم ،و دعواتكم لي بقوة الإرادة لإنجازالمهمة و الوصول لوزن صحي
الفطور موزة
الغداء لهذا اليوم :إسكالوب دجاج محشي فلفل و جبن
العشاء عصير فواكه مشكل (موز،فراولة،كيوي)
اليوم قررت أشارككم يومياتي مدعومة بصور لطبخاتي و يا رب تعجبكم و تفيدكم
(أنا متبعة نظام الصيام العكسي ،الأكل المعقول في الفترة الصباحية،إلغاء العشاء أو استبداله بفواكه أو علبة زبادي).
كل ما أتمناه أن ينال الموضوع إعجابكم ،و دعواتكم لي بقوة الإرادة لإنجازالمهمة و الوصول لوزن صحي
الفطور موزة
الغداء لهذا اليوم :إسكالوب دجاج محشي فلفل و جبن
العشاء عصير فواكه مشكل (موز،فراولة،كيوي)
