لكل متسابقات مجتمح ريجيم ...ادخلوا اريد رأيكم

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
سوسن .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
السلام عليكم


شوفوا بنات
انا لاحظت ان كل وحدة فينا تتبع ريجيم معين او نظام تخفيف وحتى الرياضة ...

حتى الفري اصبح لكل وحدة فينا يوم ....

من الاخر بما ان اليوم الميزان ...وريجيم نهلة يبدا يوم الاحد
اتمنى نتعاون في ريجيم واحد ونظام رياضة وحدة لمدة 15 يوم بسسسسسسسسس

نتعاون ونتشجع على خسارة 5 كيلوا والنظام جاهز واعلم يقينا انكم قدها وتقدروا عليه مافيه حرمان ابدا ابدا ...يمكن تكونو عملتوا نظام صارم اكثر بكثير منوا

ومافيه حرمان للمرضعات واذا جاها اي مشكل عن الجوع والرضاعة تكتب سؤالها واحنا نعطيها الحل باذن الله...
وهذا هو النظام بعد اذن نهلة طبعا
http://forum.rjeem.com/t160441.html

انا سميتوا نظام وما سميتوا ريجيم لانوا فعلا نظام متكامل وانتو تعرفوا ان نهلة ريجيماتها كثير صحية عن تجربة
صدقوني المعنويات تكون كثير مليحة ونفسياتنا ايجابية اذا تعاونا على شيء واحد


انتظر قراركم وتشجيعاتكم لانفسكم اولا ولكل المتسابقات اخرا


متسابقات ...ادخلوا 00000245.gifمتسابقات ...ادخلوا 00000245.gifمتسابقات ...ادخلوا 00000245.gifمتسابقات ...ادخلوا 00000245.gifمتسابقات ...ادخلوا 00000245.gif متسابقات ...ادخلوا 00000245.gifمتسابقات ...ادخلوا 00000245.gif
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
و الله اتمنى نعمل رجيم مع بعض
و اظن فتره الي عملنا رجيم جماعي في الشتاء
كان فيه نتائج حلوة
في انتظار اراء الاخوات
ريمو سوريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
انا معكن صبايا ان شاء الله

بس رح بلش الاثنين

اصلا مع فارق التوقيت لي بيني وبينكن

رح يكون الاحد عندكن هههههههه


رح ارجع اوزن حالي قبل الريجيم وبازن الله رح كون معكن


يسلموا ام عبود ع الفكره الحلوه

ويعطيكي الف عافيه نهله ع النظام

بس شو مشان بسكويت الشوكولا ع الفطور بخ بخ بخ


يعني مناكل شوكولا

وكمان معليش اديش وزنك

لان كل جسم وسعراتو الحراريه

ونسيت شغله

للاسف كل المشربات الحارقه ماعندي منها هووون

يا دوب لاقي شاي اخضر و زنجببيل

سوسن .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
شوفو ريمو ذكرتني
نهلة ذكرت ان الافطار مثل ماتحبوا احسبوا السعرات بس ياريت تكون قليلة


وبالمناسبة مافيييييه اعذار هههههههههههههه

راح نسميه معسكر مو سباق
والمعروف ان المعسكر واجب عليك التطبيق وفقطططططططططططططططططط
يعني يوم الاحد ان شاء الله ومافيع كلام


ههههههه
يعني يا ام عبدوا الان كنتي طيبة هههههههههه
سوسن .
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
مافيه ايقونات الاقتباس اختفت

نهلة ان شاء الله الاخوات يكونوا معنا
صحيح في الشتاء عملنا ريجيم موحد وانا خسيت عليه الحمسة كيلوا
يارب هاذ الشهر ايضا
ريمو سوريا
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
شوفو ريمو ذكرتني
نهلة ذكرت ان الافطار مثل ماتحبوا احسبوا السعرات بس ياريت تكون قليلة


وبالمناسبة مافيييييه اعذار هههههههههههههه

راح نسميه معسكر مو سباق
والمعروف ان المعسكر واجب عليك التطبيق وفقطططططططططططططططططط
يعني يوم الاحد ان شاء الله ومافيع كلام


ههههههه
يعني يا ام عبدوا الان كنتي طيبة هههههههههه


ههههههههههه اي امرك معلم

رح يكون عندكن الاحد ترارارارارا

يلا اتفقنا لكان

وياريت نفتح موضوع مشان اليوميات


وان شاء الله يااارب نحسن ننحف
الصفحات 1 2  3 

التالي

يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

السابق

يوميات الاسبوع الثاني لاستقبال شهر الخير .......

كلمات ذات علاقة
...ادخلوا , متسابقات , آحتآج , لكل , اريد , رأيكم , ريجيم