يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

هاى يابنات
ازيكم معلش بقالى فترة مش بدخل لانى والحمد لله
من يوم الميزان لحد اليوم عزومااااااااااات :(
حتى اليوم عزومه
بحاول معكش وبوزن كل يوم الحمد لله وزنى ثابت
بس عايزة اشد اوى اليومين الجايين دول عشان اغوض

فطارى اليوم كوب قهوة + ربع رغيف بجبنه وكابوتشا

الغدا معزومين على رنجججججه :(

العشا لايوجد او لو جعت هتكون ثمره فاكهة

هلا دودي اكيد محتفلين بشم النسيم
لا تخبصي كتير ههههههههههه صحة وهنا
بنات واخيرا عملت رياضة هيييييي
بس حوالي ربع ساعة زومبا وتمارين السكوات وتمارين معدة
يالله يا قمرات همة
حبيبتي اغاريد انت دايما بالبال موااااااااااا