يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : سوسن .

السلام عليكم اخواتي

صباح الخيرات والمسرات

صباح الافراح والرحمات

صباح الاستغفار ...استغفر الله العظيم ..

صباح الرشاقة والدايت والريجيمات والمعسكرات

بشروا حبيباتي كيف الاحوال اليوم
ان شاء الله بخير

انتو عارفين ان 15 اليوم الجايين ان شاء الله راح يكون معسكر بغض النظر عن اي ريجيم متبع

و15 يوم راح يمرو يمرو سواء بالريجيم او التخبيص ...

يبقى الاحسن اننا نلتزم بالنظام الصحي لمدة 15 يوم فقططططططططططططططططططططططططططط

هذا ريجيم نهلة لي راح نتبعوا ان شاء الله
http://forum.rjeem.com/t160441.html

وهاذي التعليمات للريجيم

http://forum.rjeem.com/t160461.html#post2516630

بالتوفيق حبيباتي ولاتنسوا

اولا التوكل على الله

ثانيا الاستغفار في كل وقت وحين

كتبت : أم المجاهدين

حياك أم عبد الغني همة عالية ونشاط يعانق القمم..بإذن الله نصل💙

كتبت : أم المجاهدين

بسم الله..شربت 2كاس ماء بالليمون..والفطور اتوست مع قهوة..والحمدلله

كتبت : سوسن .

الافطار قهوة حليب بدون سكر +2 بسكوت +برتقالة

كاس ماء على الريق

كتبت : سوسن .

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم المجاهدين:
حياك أم عبد الغني همة عالية ونشاط يعانق القمم..بإذن الله نصل💙

اهلا اهلا بالنشاط كيف احوالك ام المجاهدين ان شاء الله بخير ..

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة أم المجاهدين:
بسم الله..شربت 2كاس ماء بالليمون..والفطور اتوست مع قهوة..والحمدلله

بداية موفقة حبيبتي

يوميات الاسبوع الثالث لرشاقتي غير قبل حلول شهر الخير

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

الميزان الثالث لمسابقة رشاقتي غير لشهر الخير

لكل متسابقات مجتمح ريجيم ...ادخلوا اريد رأيكم