الحمية و الرشاقة و الرجيم نظام غذائي، رجيم، رجيم سريع، رجيم صحي، رجيم سهل، رجيم الماء، ريجيم، إنقاص الوزن، السمنة، الكرش دايت رجيم الكرش diet plan Food رجيم صحي fitness exercises رجيم سريع المفعول رشاقة تخسيس البطن الارداف رجيم الماء رجيم سريع رجيم قاسي رجيم كيميائي رجيم دشتي rjeem الوزن السمنة تخسيس الصدر

الرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح اكمل عليه حتى اوصل للستين

Like Tree2معجبون بهذا
  • 2 Post By Coeur de Rjeem
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 04-14-2015, 03:18 PM
#1
الرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح اكمل عليه حتى اوصل للستين حصريا على مجتمع رجيم

اهلا حبيباتي
هذي وحده في الجروب حطت تجربتها و مع صور ما شاء الله تغيير جذري حتى انو شكلها صغرت 10 سنين


الرجيم هو
البرنامج الغذائي
فطور الصباح مفتوح

الغذاء
طبق كبير سلطة + شوربه خضار + 2 بيض مسلوق او 120 غرام سمك او 100 غرام دجاج ( هي بتقول البروتين هنا ضروري لانو يمنع شحوب الوجه )

العشاء
الساعة 4 زوالا الرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين icon6.gifالرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين icon6.gifالرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين icon6.gif
ملعقة عسل او 3 حبات تمر

تعليمات
شرب 3 لترماء في اليوم
الملح و السكر ممنوعان تماما ( ممكن تعويض السكر بسكر دايت )
البهارات و الليمون مسموح
الرياضه 35 دقيقه يوميا

الفري يكون كل اسبوع مرة

http://up.rjeem.com/uploads/14290138641.jpg

الرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين 00000245.gifالرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين 00000245.gifالرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين 00000245.gif
دعواتكم حبيباتي
الرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح  اكمل عليه حتى اوصل للستين 00000245.gif
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 04-14-2015, 03:54 PM
#2
ههههههه شريرة

اربع زوال هههههه
والله برنامج روووووعة و النتيجة مشجعة
ربنا لا يحرمنا منك يا عسل
ياأنا يالدهون
وردة فعالة
قديم 04-14-2015, 04:40 PM
#3
ربنا يحقق لك مرادك ويوفق ياحبيبتي
بسمة موناكو
وردة فعالة
قديم 04-14-2015, 08:33 PM
#4
حلو كثير اكيد بينقص
مشكورة
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 04-15-2015, 04:31 AM
#5
تجربه مفيده وحلوه

يسلمووون نهله ع المشاركه
أروى رضا
وردة فعالة
قديم 04-22-2015, 06:56 PM
#6
عفواً حبيبتي لم أفهم معني الساعة الان 4 وزالا في وجبة العشاء

هل تقصدين ميعاد تناول الوجبة الساعة 04:00 مساءً؟
ومشكورة مسبقاً
اضافة رد

العلامات المرجعية

الرجيم الخيال الذي ودعت معه التسعينات و دخلت عالم السبعينات فقط في شهرين و راح اكمل عليه حتى اوصل للستين


« خسرت 4 كيلو في اسبوع دون رجيم و لا حتى رياضة فقط هو سر بسيط و غير مكلف و سهل تطبيقه للجميع خسرت 5 كيلو في 6 ايام ودون حرمان و ودعت الثمانينات و اخيرا شفت وزني في السبعينات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الملعقة السحرية اللذيذة ودعت معها شحوم الكرش و الافخاذ و المؤخرة و دخلت عالم الرشيقات بعد ان كنت في التسعينات في اقل من 50 يوم لا خلطات و لا اعشاب بعد اليوم مع تجربتي الرائعة و الاكيدة Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 9 06-01-2015 06:45 AM
فقدت الشحوم و ودعت التسعينات و وزني الان في السبعينات فقط مع هذه العشبة السحريه جربها و ادعيلي Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 8 05-22-2015 08:49 PM
القشور السحرية فقدت معها 10 كيلو و تخلصت من الكرش و الزنود ودخلت عالم السبعينات بعد ان قاربت التسعينات Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 2 05-20-2015 08:57 AM
تجربتي الناجحه مع العشبة الخيال و الليمون و العسل التي ودعت معها الكرش و الارداف و الزنود و انا الان في الثمانينات بعد ان كان وزني 101 و هذا في فقط في شهرين Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 6 04-26-2015 12:06 AM
العشبة الخيال لذيذة الطعم ودعت معها الكرش و الارداف و الزنود و انا الان في الثمانينات بعد ان كان وزني 101 و هذا في فقط في شهرين Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 6 04-18-2015 11:12 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 04:01 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل