العشبة الخيال لذيذة الطعم ودعت معها الكرش و الارداف و الزنود و انا الان في الثمانينات بعد ان كان وزني 101 و هذا في فقط في شهرين
مجتمع رجيم / منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
العشبة الخيال لذيذة الطعم ودعت معها الكرش و الارداف و الزنود و انا الان في الثمانينات بعد ان كان وزني 101 و هذا في فقط في شهرين حصريا على مجتمع رجيم
اهلا حبيباتي
اليوم التجربه من جروب فرنسي وحده لو شفتو صورتها راح تستغربو جداااااااااااااا ما شاء الله
و الاغرب انو العشبة الي استعملتها لا تخطر ببال احد هي La verveine اظن بالعربي رعي الحمام
الي اعرفو انو انا اشربها وقت الزكام و هي موجودة بكثره عندنا في الجزائر
المهم طريقتها هي كالتالي
لتر ماء مغلي تضع فيه حفنة من رعي الحمام ( عادة هي مجففه و يمكن تلاقيها خضراء ) و تغليه و بعدها تضيف ملعقه كبيره من مبشور قشور الليمون و تغطيها
و تشرب كوب دافئ او بارد بعد الغذاء و العشاء بنصف ساعه
و قبل فطور الصباح بساعه
برنامجها الغذائي قالت انو كان تخفيف و تاكل في طبق بنتها 3 مرات في اليوم من غير سناك و ان جاعت تشرب المنقوع
اما الرياضه فكانت ساعتين زومبا فقط في اليوم .
انا دورت على العشبه في مواقع فرنسيه لقيت انوهي مفيدة جدا في تخليص الجسم من السموم و المياه المحتبسه و تزيد سرعه الحرق خصوصا للاجسام الخامله و الي حرقها ضعيف
اتمنى تجربتها تفيدكم حبيباتي
دعواتكم
اهلا حبيباتي
اليوم التجربه من جروب فرنسي وحده لو شفتو صورتها راح تستغربو جداااااااااااااا ما شاء الله
و الاغرب انو العشبة الي استعملتها لا تخطر ببال احد هي La verveine اظن بالعربي رعي الحمام
الي اعرفو انو انا اشربها وقت الزكام و هي موجودة بكثره عندنا في الجزائر
المهم طريقتها هي كالتالي
لتر ماء مغلي تضع فيه حفنة من رعي الحمام ( عادة هي مجففه و يمكن تلاقيها خضراء ) و تغليه و بعدها تضيف ملعقه كبيره من مبشور قشور الليمون و تغطيها
و تشرب كوب دافئ او بارد بعد الغذاء و العشاء بنصف ساعه
و قبل فطور الصباح بساعه
برنامجها الغذائي قالت انو كان تخفيف و تاكل في طبق بنتها 3 مرات في اليوم من غير سناك و ان جاعت تشرب المنقوع
اما الرياضه فكانت ساعتين زومبا فقط في اليوم .
انا دورت على العشبه في مواقع فرنسيه لقيت انوهي مفيدة جدا في تخليص الجسم من السموم و المياه المحتبسه و تزيد سرعه الحرق خصوصا للاجسام الخامله و الي حرقها ضعيف
اتمنى تجربتها تفيدكم حبيباتي
دعواتكم
