يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي ليست هباء ،، بات الحلم قريب

Like Tree10معجبون بهذا
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 04-18-2015, 08:25 PM
#7
روووعة يا قمر لف الف مبروك النزول
وا شاء الله بتحققي أهدافك هدف هدف يارب توصلي للمثالي

قلاده
وردة جديدة
قديم 04-18-2015, 08:28 PM
#8
انتي استعملتي الصيام العكسي ولا صيام عادي بالنهار

استخدمت الصيام العادي بداية حتى اتحكم في شهيتي مدة الاسبوعين احيانا ايام متتاليه وحيانا لا
واضبت على صيام الاثنين والخميس لي اسبوعين من المواضبه وان شاء الله استمر
جربت الرجيم العكسي ولكن مدة اسبوع ولم يناسبني ثبت وزني ،، ولكن يمكن لانه يوجد معي اخطاء في النهار مثل اكل الارز والخبز مع الجبن اثناء الدوام
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 04-18-2015, 09:28 PM
#9
استخدمت الصيام العادي بداية حتى اتحكم في شهيتي مدة الاسبوعين احيانا ايام متتاليه وحيانا لا
واضبت على صيام الاثنين والخميس لي اسبوعين من المواضبه وان شاء الله استمر
جربت الرجيم العكسي ولكن مدة اسبوع ولم يناسبني ثبت وزني ،، ولكن يمكن لانه يوجد معي اخطاء في النهار مثل اكل الارز والخبز مع الجبن اثناء الدوام
رائع رائع بالتوفيق معنا وان شاء الله تنزلي وزنك قبا حلول شهر رمضان
قلاده
وردة جديدة
قديم 04-18-2015, 11:09 PM
#10
كنت اصوم بس لما افطر اشرب ثلاث لتر ماي وزبادي وخضار وفواكهه ومشتقات اللحوم كل شي منه بمقدار
لانه الكرشه متروسه مويه فاحساس بالشبع
سريع ،، بس اهم حاجة ابتعد قدر المستطاع عن المعجنات واي شي يطبخ بالدقيق
وابتعدت نهائيا عن المعكرونيا يلي كانت وجبتي الرئسيه والارز ايضا قللت جدا من تناوله
وضعت بين كل وجبة اثناء الصوم مرور ساعه ثم اتناول او اشرب الماء بعد كل ساعه

وقفت الصوم لاني كنت اريد اتعود على نظام حياه في ا

لاكل ،، لكن للاسف وجدت نفسي رجوعي للعادات القديمه في الاكل والسهر سهل جدا
عسى اوصل للخمسين وانا بصحة وعافيه
قلاده
وردة جديدة
قديم 04-19-2015, 03:38 PM
#11
الحمدالله وزنت وطلع وزني ثابت

بنزل يومياتي لهذا اليوم في وقت لاحق
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 04-19-2015, 05:11 PM
#12
كنت اصوم بس لما افطر اشرب ثلاث لتر ماي وزبادي وخضار وفواكهه ومشتقات اللحوم كل شي منه بمقدار
لانه الكرشه متروسه مويه فاحساس بالشبع
سريع ،، بس اهم حاجة ابتعد قدر المستطاع عن المعجنات واي شي يطبخ بالدقيق
وابتعدت نهائيا عن المعكرونيا يلي كانت وجبتي الرئسيه والارز ايضا قللت جدا من تناوله
وضعت بين كل وجبة اثناء الصوم مرور ساعه ثم اتناول او اشرب الماء بعد كل ساعه

وقفت الصوم لاني كنت اريد اتعود على نظام حياه في ا
لاكل ،، لكن للاسف وجدت نفسي رجوعي للعادات القديمه في الاكل والسهر سهل جدا
عسى اوصل للخمسين وانا بصحة وعافيه
يارب توصليلها معنا توكلي على الله وابدي معنا

الحمدالله وزنت وطلع وزني ثابت
بنزل يومياتي لهذا اليوم في وقت لاحق
[COLOR="rgb(154, 205, 50)"]الحمد لله رب العالمين ننتظرك [/COLOR]
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي ليست هباء ،، بات الحلم قريب


« فري داي وخربان الريجيم هموم على القلب »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الدمل و الخراج اسباب الاصابة بالدمل , علاج الدمل بالاعشاب والوصفات الطبيعية Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 5 06-25-2014 11:03 PM
قرحة المعدة,اسباب الاصابة بقرحة المعدة,اعراض وعلاج قرحة المعده Hayat Rjeem الموضوعات المميزة للمقالات الطبية 6 05-24-2013 09:44 AM
تعرفى على نبته خف الجمل-شجره خف الجمل-معلومات عن خف الجمل-البوهينيا Hayat Rjeem الموضوعات المميزة فى العلوم الطبيعية 4 04-19-2013 10:50 PM
حافظي على لياقتك أثناء الحمل وبعد الولادة حتى لا يكون الحمل نهاية رشاقتك عالم حواء الأمومة و الطفولة 7 10-05-2012 03:35 AM
إحذري بعض المأكولات أثناء الحمل! والفيتامينات والمعادن في الحمل والرضاعة ~ عبير الزهور ~ الحمل و الولادة 14 06-30-2011 12:18 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:03 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل