مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي ليست هباء ،، بات الحلم قريب

قلاده 07:16 PM 04-18-2015
انا عضوة جديدة هدفي من التسجيل الالتزام وزيادة الهمه في الرجيم

بدايتي للرجيم شهر مارس وزني ثلاثة وثمانون 83

وإلى الآن ابريل وزني اصبح ثلاثة وسبعون 73

في شهر ونصف عشرة كيلو

ولله الحمد

اتبعت احيانا التخفيف واحيانا الصوم الرياضة لا اتعامل بها فقط مشي احيانا واحيانا
واحيانا خربطه في الحلويات الخ


بس العشره كيلو عيشتني في ثقه في نفسي

لو انزل عشرين يا ربي كيف بيكون شعوري ؟؟؟؟؟؟؟





الهدف الاول ثمانية وستون 68

الهدف الثاني 64

الهدف الثالث 60

الهدف الرابع 58

الهدف الخامس 55



هذه الاسبوع كثير خربط في الرجيم من سكريات ومشروبات غازية وشيبس ونقطة ضعفي الخبز والجبن صرت محب امشي ما حب الفواكهه رجعت لكتئاب داخلي ،،

احساسي في هالاسبوع اني رجعت لثمانين لكنني ما وزنت وما اوزن إلا بعد اسبوع في ميزان العمل

لذلك خفت تنزل عزيمتي وتنازل عن هدفي





بكره الاحد تاريخ 19-4-2015

بدايتي ستكون قويه

هذا الاسبوع

الاحد

الاثنين

الثلاثاء

الاربعاء.......................................... ...................
الخميس

الجمعه

السبت

الاحد يوم الميزان الذي سوف اصوره لكم في يومياتي
اغاريد & رجيم 07:25 PM 04-18-2015
الف اهلًا و سهلا فيكي عزيزتي ببيتك رجيم
الف الف مبررررررررررررروك النزول ماشاء الله
الله يتمملك على خير وتحققين هدفك بخير و سلامة
سوسن . 07:47 PM 04-18-2015
ماشاء الله تبارك الف الف مبروك ونورتي مجتمعنا مجتمع ريجيم الحلو
سوسن . 07:47 PM 04-18-2015
انتي استعملتي الصيام العكسي ولا صيام عادي بالنهار
Coeur de Rjeem 07:53 PM 04-18-2015
منوووووووووره حبيبتي
المنتدى و الله يوفقك ان شاء الله
قلاده 08:04 PM 04-18-2015
اشكركن جدا جدا على التحفيز ،،،،،
ا
1 2 
كلمات ذات علاقة
ليست , الحمل , باب , يومياتي , هباء , قريب